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糖不甩这道甜品是由糯米面、红糖和花生作为主料制作而成的。我特别喜欢吃糯米粉制成的各种点心甜品,口感软软糯糯的,非常的好吃。红糖非常常见了,尤其是女性经期的时候经常会喝一些红糖水,能很好的驱寒暖宫,缓解痛经,女人平时特别是经期的时候多吃一些红糖还是很有好处的。花生也是非常有营养的食材,被称为“长生果”。这3样食材搭配在一起做成的甜品,不但好吃,对于女人来说更不不可多得的滋补佳品。
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那接下来小编就分享大家一个糖不甩的做法,女人经期可以多吃哦。女人经期多吃这甜品,香甜软糯,驱寒暖宫,远离宫寒痛经。
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【糖不甩】
食材:180g糯米粉、155g温水、40g红糖、适量花生碎。做法步骤:
第一步:准备好所有的食材,糯米粉放到盆子里,多次少量的加水,搅成面絮之后和成面团。
第二步:然后我们把面团搓成长条,分成小份,分别搓成小圆球;锅中烧开适量的水,水开下入糯米圆子,煮到糯米圆子浮起来,捞出过一下凉水。
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第三步:锅中加入一碗清水,下入红糖,熬煮至红糖全部融化,下入煮好的糯米团,熬煮至汤汁浓稠,圆子充分吸收汤汁即可盛出,花生炒熟去皮擀碎,均匀的撒到红糖糯米圆子上,我们的糖不甩就做好了。
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【女人经期多吃这甜品,香甜软糯,驱寒暖宫,远离宫寒痛经】以上就是小编今天分享的全部内容了,如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!
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