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撒一泡尿就可看出问题？这是玄学？
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今天九叔就给大家挖一挖尿液中的秘密
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当然，通过尿色判断健康只是一种辅助方法最准确有效的方法还是尿常规检查说到尿常规，就必须提一下验尿的注意事项
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如何保持尿液健康？01 多喝水大量喝水会产生较多的尿液起到冲洗尿道的作用可以减少更多的废物和细菌
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02 排尿要讲究卫生为防止将肠道细菌带入尿道女性小便后擦拭要由前向后男性要经常更换内裤保持下体干燥卫生
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03 不要憋尿有了尿意时要及时排出关于憋尿的危害九叔已经讲过很多次了这里就不再展开
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最后再提醒一句
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-完-参考资料：[1]李春艳.尿液颜色中所隐藏的健康密码[J].健康必读.2019， (24)[2]曹云.这些药物可能会改变尿液的颜色[J].祝您健康 2019， (12)[3]西藏科技.尿液颜色浅析.西藏科技. 2015，(11)[4]有时“撒泡尿照照”，真的是为了健康好！.健康时报. 2018-01-27
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