山楂和它一起煮，每天一碗，燃脂一整夜，大肚子没了，皮肤更光滑高薪|食物|等于|芽菜|田螺|红心

正所谓是：民以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康。不同的食物可以补充我们需要的不同的营养元素，今天我们就来好好的聊聊这个话题~
山楂，是我们生活中常见的食材，因为山楂的味道酸酸甜甜，所以我们常常会用山楂来泡水喝，那吃山楂具体有哪些功效和禁忌呢，让我们一起来看一看吧！

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楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，山楂能增强机体的免疫力，有防衰老的作用。山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。
营养搭配：
山楂+荷叶
二者一起泡水喝，每天一杯，益气生津，坚持一段时间，甩掉大肚腩，肌肤通透明亮。

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山楂+枸杞
二者一起泡水喝，每天一杯，对眼睛有很大的好处，能缓解眼睛疲劳，补血养血，还可以延缓皮肤衰老，使皮肤细腻有弹性。

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【山楂和它一起煮，每天一碗，燃脂一整夜，大肚子没了，皮肤更光滑】生活中，我们可以试着经常吃一些这样的食物，或许对于我们的身体健康是非常有帮助的，同时，我们也需要养成科学的生活、作息习惯，这样才会更有助于身体的健康，才能更好的保养自己的身体，疾病才能远离我们。