血管堵塞的“根源”不是烟酒，而是以下3样东西，很多人忍不住！高薪|排尿|习惯|女性|疾病|诱因

我们的身体充满了血管，血管是人体各器官正常运转不可缺少的营养输送通道，是人体正常运转的“回路”。要想健康长寿，血管的健康是不可忽视的。血管就像水管。长时间之后，总会有失败，而血管阻塞通常是最常见的血管疾病。心肌梗塞、脑梗死等血管阻塞引起的疾病在平时非常常见。据各种数据显示，每年患心肌梗塞的人数不少于 50 万人，脑梗死的人数甚至已经超过 150 万人。因此，血管的健康对我们非常重要。
当遇到血管阻塞时，很多人总是想到抽烟喝酒。诚然，这两种情况会增加血管阻塞的风险，但在我们的日常生活中，仍有很多人不抽烟不喝酒。相对而言，血管阻塞的更关键原因是饮食。
血管堵塞的“罪魁祸首”不是烟酒，而是它。
1、高盐食物
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盐是我们日常生活中很常见的调味品，但这种食物是不够吃的。盐的主要成分是氯化钠。如果长期大量摄入盐，容易导致血压升高，而高血压是导致心脑血管疾病的重要因素。根据研究，如果你每天吃超过 6 克，中风的风险会增加 17%。
此外，还要少吃咸菜、香肠、腊肉和香肠等含盐食物。
2、反式脂肪食物
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反式脂肪酸是美食背后的“健康杀手”。根据各种研究，反式脂肪酸会增加患心脑血管疾病的风险。每年约有 50 万人因过量摄入反式脂肪酸而患心脑血管疾病。
反式脂肪酸通常存在于奶油面包、油条、绞肉、汉堡包、奶茶等中。很多人喜欢吃熏烤食品。由于其独特的口味，熏烤食物能使人食欲大增，但这种美味的食物对血管有害。
3、熏烤食物
虽然熏烤食物很好吃，但通常含有大量脂肪。如果经常吃这些食物，很可能导致血脂升高，而高脂血症容易诱发血栓形成，从而增加心脑血管疾病的风险。
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