俗话说“一日之计在于晨” ， 早晨是一天的开始 。
原本按时起床 ， 起床后洗漱、吃早饭 ， 然后从容的去上班 ， 完美的开始一天的工作 。
然而 ， 现在很多人晚上熬夜睡不着 ， 早上闹钟叫不起 。 到了周末一觉睡到中午 。 一周七天能上班不迟到、周末从床上下来 ， 就很不错了 ， 更不要说吃早饭了 。
但是长期不吃早饭 ， 真的对健康没有影响吗？
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资料：健康时报
编辑：吴思敏
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