去了月子中心,才明白:大部分“产后抑郁”,是家人“逼”出来的( 二 )
?产后康复
有些月子中心安排的产后康复项目 , 可能是不需要的 , 或在月子期间根本不能做的 。
比如 , 盆骨修复、腹直肌修复等 。
盆骨变宽是自然现象 , 在孕妈产后3~5个月的时候就基本可以恢复过来了 , 不用额外的修复 。
腹直肌若无法自己修复 , 也不是在月子期间做的 。
因此 , 去月子中心的宝妈 , 选择简单的套餐就可以了 。
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