心梗多是拖出来的，一旦身体出现4个症状，及时检查，别拖延身体|常吃|可惜|收到|好处|鸡内

心脏，是人体最重要的器官！“心为君主之官，主不明，则十二官危。”
心梗，是老百姓所说的心肌梗死，是致死率很高的心脏疾病。

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对于突发心梗来说，时间就是生命！
发生心梗后，至开通血管的时间，30分钟内，几乎不会死亡。
30-60分钟，每1000人中，可以挽救60-80人。
1-3小时，每1000人中，可以挽救30-50人。
12小时，每1000人中，可以挽救10人左右。

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身体出现4个症状，千万别拖，十有八九是心梗征兆1、胸闷、胸痛
表现为，活动过程中，胸痛，休息后很快缓解，每次也就是十来分钟，缓解后，跟没事儿一样。
此时，一定要警惕是不稳定行心绞痛，极易诱发心梗，切莫忽视。

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征兆2、一过性疼痛
很多地方的疼痛，预示着心脏疾病，需警惕心梗。
除了，胸前区、心前区疼痛外，胃部疼痛，运动诱发的疼痛，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼、牙痛。
这些疼痛，往往是疼一下，休息一下又不疼了，此时，切莫忽视。
此类症状，往往也是心梗的前兆，经常被人们所忽视，切记。

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征兆3、半夜憋醒，上不来气
一旦，半夜，突然胸闷，喘不上来气，被憋醒，此时，一定要高度怀疑是心梗。
心梗发生前，心肌供血严重不足，此时，心肌也就没有力量向身体供血，夜间本身又是低供血时间，因此，容易导致身体严重缺氧，上不来气。
此时，十分危险，最好及时就医检查。

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征兆4、大汗淋漓
突然间，感觉胸闷，出冷汗、全身不适，要警惕是心梗。
周身冷汗淋漓，是一种常见的心肌梗死症状，切莫忽视。

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心梗易“找上”这几类人，希望你不在其中： 1、四高者，体内代谢紊乱，易致血管堵塞，增加心脏压力，增加心梗几率。
2、抽烟酗酒者，吸烟可增加7倍心梗风险，酗酒血压升高，加重心梗风险。
3、熬夜过劳者，心脏负担加重，易致心肌缺血，而诱发急性心梗。
4、肥胖者，更容易导致心梗。
5、绝经后的女性。

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医生提醒：心梗多半是“吃”出来的，爱吃3种食物的人，容易心梗第一种：高盐食物
盐是生活中不可缺少的调味品，少了盐，就会缺少滋味，可盐吃多了，更会损伤心脏。
营养学会建议每人每天盐摄入要小于6g，还要控制“隐形盐”的摄入，如酱油、辣酱、鸡精等调味品。

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第二种：动物内脏
生活中，很多人都喜欢吃动物的内脏，而像夫妻肺片、毛血旺、溜肥肠、卤煮、羊杂汤等，都是用动物内脏来烹饪的。
但是动物内脏口感虽好，却是高脂肪、高胆固醇食物，胆固醇含量是瘦肉的3～4倍。一旦摄入太多，就会导致血胆固醇含量骤增，血液黏稠度升高，造成心脑血管供血不足，易发生心梗。
所以，有心脑血管疾病的患者，对于这类食物还是要少吃。

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第三种：油炸食物
研究显示，常吃油炸食物的人，与健康饮食的人相比，接下来6年罹患心脏病的风险多了56%。
并且食用油在经高温加热后，还会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。
因为过多的脂肪会进入到血液中，导致血管侧壁堆积脂肪，心脏就要用更大的压力才能提供血液流动，久而久之影响循环的动力，造成心脏负担。

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预防心梗，做好四件事第一件：饮茶代替喝酒
酒精，会加速心跳，增加心脏负担，易诱发心脏疾病。