常吃红薯对身体好，3种人不能吃，要注意哦疾病|快来|丝瓜藤|治疗|丝瓜

常吃红薯对身体好，3种人不能吃，要注意哦
红薯，大家都不会陌生了吧？有的地方叫甘薯、地瓜等很多名字。红薯从16世纪末传入中国，那时候还是人们充饥的食物，但是随着时代的变化，现在红薯没有以前那么高的关注度，关注更多的还是对它的养生效果。

文章插图

每年的深秋和初冬，是红薯上市的季节，大街小巷都会有烤红薯贩卖，闻着它的香味，多少人都放满了脚步。红薯在中医中被誉为“土人参”、“长寿食品”，经常吃红薯，能对身体一些疾病，起到很好的食疗效果。
常吃红薯对人体的好处，有哪些？
补充人体叶酸
立冬之后，常吃红薯，能够维持人体的叶酸平衡，如果身体内的叶酸水平偏低，这将会加大癌症的风险。另外，红薯中富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，防止肠道疾病。

文章插图

降血压
因为红薯属于高钾低钠食物，对于高血压患者，每天适当的吃点红薯，有降血压的效果。
常吃红薯对身体好，3种人不能吃，要注意哦
糖尿病患者不能吃
红薯中的糖分很高，糖尿病患者吃多红薯，会加重病情。
结肠炎患者不能吃
红薯的膳食纤维比较丰富，具有滑肠功效，这对结肠炎患者来说，是不利的。

文章插图

脾胃虚弱的不能吃
红薯含糖量比较高，过多的糖分在体内会转化为胃酸，这时候人会感觉到“烧心”。
【常吃红薯对身体好，3种人不能吃，要注意哦】今日话题：你喜欢吃红薯吗？