?3岁内孩子吃辅食，家长要多注意6事项，这么做对孩子成长有利导语：3岁内孩子吃辅食

【?3岁内孩子吃辅食，家长要多注意6事项，这么做对孩子成长有利】导语：3岁内孩子吃辅食，家长要多注意6事项，这么做对孩子成长有利
孩子成长中不能缺少家长的精心照顾，特别在辅食添加方面尤为重要，因为辅食添加合理能促进孩子正常的成长发育，相反要是辅食经常随便对付，那就会阻碍孩子的成长发育，所以在辅食添加方面多注意。

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在辅食添加上，很多家长都不太在意，经常都是随便给孩子做点吃的，比如煮点米汤、米饭里泡汤、喝骨头汤等等，孩子从小这么吃，脾胃会受损，还会影响孩子的饮食习惯，一点好处也没有。
那么到底要怎么做呢？3岁内孩子吃辅食，家长要多注意6事项，这么做对孩子成长有利！

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第一：不要给孩子吃米汤
一些家长不知道做什么给孩子吃，就只会煮米汤，一方面这样做简单，另一方面好喂，孩子也吃得好。其实米汤并没有多少营养，孩子吃了米汤并不能从中获取什么营养，而只是吃饱了而已。所以说米汤一点都不适合给孩子当辅食，尽量少做或者不做，若常吃米汤，容易造成营养不良，不利于孩子正常的成长发育。

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第二：吃辅食也要喝奶
有些家长做法特别极端，当孩子开始吃辅食之后，就直接不让孩子吃奶了，认为能吃饭就不用吃奶。这个做法是极其错误的，要懂得三岁内的孩子还很小，特别是一岁内的孩子，他们吃的饭只是辅助，吃奶才是正餐，等孩子慢慢长大后，才能把辅食调整为正餐，吃奶变成辅助，这样做才能满足孩子的成长需求。

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第三：吃含有铁元素的辅食
等到宝宝六个月后，母乳里的铁元素越来越少，那么不能及时添加铁元素的话，就会让孩子出现缺铁性贫血，这对孩子非常不利。所以六个月后添加辅食了，记得要吃含有铁元素的辅食，例如含铁的米粉。

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第四：辅食添加不能只有糊状
一些家长一开始给孩子做糊状的辅食，变换着各种食材去做，变得轻松自如了，但慢慢地形成了习惯后，家长只会给孩子做糊状辅食，并简单的认为，只要孩子吃得好，食物什么形状不重要。其实家长们忽略了一点，随着孩子长大，是需要慢慢添加固体的，不然会阻碍咀嚼能力的发育。

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第五：1岁内不添加盐
做辅食特别注意盐的添加，不满1岁的孩子，他们不能吃盐，也就是辅食里一点盐都不能加，千万不能自作主张随意加盐，不然会增加孩子的肠胃负担，甚至会出现一些更严重的影响。
超过1岁，不到3岁的孩子，可以适量吃盐，但不能太多。
这样去做辅食，虽然成人吃起来觉得很寡淡，但对于孩子来说更健康，所以不要以成人的口味去判断放盐量，一定要越少越好。

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第六：不要经常给孩子喝骨头汤
大多数人认为骨头汤营养高，那么常给孩子喝，可以促进生长，其实这么做并不对，骨头汤中脂肪含量特别高，尤其孩子太小经常喝的话，会给消化系统造成负担，出现积食的情况，到时候孩子就要受罪了，所以尽量少给孩子吃为好，其实有营养的食材很多，可以多变着花样给孩子做的吃，并不需要从汤中获得营养。

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这几点事项，家长们都做对了吗？如果没有请及时改正，别让孩子白白受罪。