水果有益但吃法不对，就会对孩子造成伤害，你还在这样吃吗？火热的夏天就这样来了

火热的夏天就这样来了，夏天最受孩子欢迎的就是冰淇淋和各种各样的水果了，家长们也非常乐于用水果给孩子补充维生素。不过，水果和任何一种食物一样，吃起来是有讲究的，如果吃的不合适，反而会伤到孩子。

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两岁宝宝嘴唇突然红肿，就医后才知道是水果“惹的祸”
恰恰年满两岁了，终于可以告别无盐低油没味道的辅食糊糊，吃到滋味更丰富、营养更多元的肉蛋果蔬了。平时最疼爱恰恰的小姨妈从海南回来专门带了凤梨、芒果、火龙果等热带水果，给恰恰“尝鲜” 。果然，香软酥甜的凤梨瞬间俘获了恰恰的“芳心” ，一口气吃掉了大半碗，看到恰恰吃得开心，全家都感到特别满足。
可是，没过多久，恰恰的小嘴开始泛红，之后就肿成了一片，轻轻一碰恰恰就痛得哇哇大哭。这可把大人们吓坏了，急忙带去儿童医院，生怕是孩子吃东西过敏产生危险。医生查看恰恰的情况和吃过的食物后表示，这应当是凤梨惹的祸。

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虽然凤梨比菠萝更甜、更软，但作为同种水果，凤梨中一样含有菠萝蛋白酶，对口腔粘膜有一定的刺激。其含量比菠萝低，因此成人吃凤梨之前不必泡盐水，但对小宝宝而言仍然是刺激性较大的异性蛋白，非常容易引发嘴唇发麻、刺痛。所以给宝宝吃一定要少量先尝试，或是煮熟后破坏蛋白酶再进食。
这些水果也容易让宝宝过敏，吃之前要小心
除了菠萝、凤梨，不少热带水果也都有同样的风险，还有一些水果不好消化，也不建议给小宝宝吃。

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1、芒果
芒果又软又香甜，是很多人心中挚爱，但与此同时，出身于漆树科的芒果也是非常容易致敏的水果。漆树科植物含有漆酚等酚类物质，特别是没有熟透的芒果含有的酚类物质更多，过敏的人几乎一碰到就要发生皮炎，特别是嘴巴附近，会产生红斑或丘疹，严重的还会肿痛不已。所以低龄儿童一般不建议食用芒果，要吃也要少量先尝试，尽量别碰到嘴巴周围。
2、柿子
柿子纯甜不酸。软软的又很Q弹，很多人童年时都很喜欢吃柿子，特别是孩子肺热、便秘时，含有丰富果糖和胶质物的柿子还可以祛热、通便，具有食疗的作用。但是，如果宝宝还不满3岁，最好不要吃柿子，柿子还含有大量单宁物质，如果消化功能不强，很容易胀痛不适，甚至引发呕吐或腹泻。对于肠胃功能尚未发育完全的低龄幼儿，柿子还是能免则免，柿饼、柿糖也尽量少吃。

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3、荔枝
荔枝也是夏天最受欢迎的水果之一，但是荔枝是热气较大的水果，吃多了很容易上火，引发牙龈肿痛、流鼻血等症状。此外，荔枝甜度较高，血糖升高幅度很大，对宝宝体重、牙齿都是很大的挑战，如果给孩子吃荔枝，一定不要多吃，吃完及时漱口。
吃水果的方式，也能够决定水果是好是坏！
除了选对水果，吃水果的方式也非常重要，有些细心的父母喜欢帮孩子把水果切成小块或是打成汁，认为可以方便宝宝食用，其实并没有好处。

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1、水果直接吃，不要打成汁
水果中富含维生素和矿物质，还有非常重要的一项物质是膳食纤维。膳食纤维虽然并不能为身体提供营养，但却可以在肠道中起到充分的润滑作用，帮助大便顺利排出。水果打成果汁，会破坏这些膳食纤维，流失营养。此外，打成果汁后果糖浓度瞬间升高，孩子营养没摄取到多少，反而长成了小胖子，得不偿失。
2、锻炼咬肌力量，不要切成块
对于已经长齐乳牙的孩子来说，吃水果不但不要打成汁，也不要切成块。
很多牙科医生都很烦恼，现在的孩子吃东西很少用到切齿，也就是门牙，导致换乳牙时恒牙已经萌出乳牙却迟迟不肯脱落，恒牙被挤得七扭八歪。
孩子咀嚼的机会不多，牙弓发育也不是很充分，因此导致的咬合问题越来越常见。因此，牙科医生提醒，照顾孩子不要太细腻！