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3、注意活动的状况
孕期女性
不适合激烈运动
， 可尝试做一些简单的运动 ， 比如孕期瑜伽等等 。 另外 ， 随着孕期周数的增长 ， 从坐下到站起来 ， 每一个细节都应该重视起来 。
比如在站立的时候 ， 背部要自然伸展 ， 用大腿、腹部的力量来支撑整体的重量 ， 可以在一定程度上 ， 稍微缓解长久站立导致的背痛 。
孕育一个小生命 ， 是非常伟大的事情
， 对于女性的呵护在这个时候要面面俱到 ， 减少意外风险出现的概率 ， 让家庭以幸福的状态迎接新生儿 。

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