我们女孩子，敏感一点怎么了撰文插画/米痕编纂/大饼鼎力再

撰文插画/米痕
编纂/大饼鼎力
再过几天就是惊蛰，一脚踏进三月，春气萌动。
但对敏感皮肤而言，春天是个磨人的小妖精，干痒、起皮、泛红、痘痘，像商量好一样找上门。
作为一个油痘肌，春天没让米痕看起来面若桃花，反而干燥起皮，长了许多痘痘。

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医生说，我这是屏障受损了。
破坏轻易修复难，米痕用了近一年的时间调养。
【我们女孩子，敏感一点怎么了】固然烂脸的滋味不好受，但也收成了许多护肤知识，想分享给大家。
全文无广告，献给春敏的男孩女孩们。

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解决问题，要先搞清楚“题目是谁” 。
春季常发生“敏感”和“过敏” ，两者症状相似，但发生机制不同。

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举个例子，假如你寻常使用爽肤水都没有题目，但某天忽然感到刺痛或泛红，那可能是敏感；假如吃海鲜、接触到花粉、蒿子等特定事物才会泛起症状，那就是过敏。
要想预防、缓解敏感和过敏，就要先保护、修复角质层。
它位于皮肤最外侧，是肌肤的屏障，主要有两个作用：
一方面防止皮肤水分大量流失，一方面阻止外界有害物质的进入。

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它像城墙一样把刺激隔绝在外，地位十分重要，但首当其冲的也是它。

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今天，米痕讲讲换季的护肤守则，供大家参考。

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在温顺清洁的概念还未流行时，许多人热衷给皮肤“抛光” ，去角质比敷面膜都勤，结果角质层越洗越薄，把红血丝也洗出来了。
现在#温顺清洁#敏感肌#的话题都被说烂了，基本上人手一只氨基酸洁面。
不外温顺洁面，不光看洁面乳成分是否温顺，还要看洗完皮肤是否恬静。

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洁面的目的，就是清洁面部多余的油脂微尘，以及卸妆后的残余。
但大多数人都会在“过度清洁”和“清洁不足”之间反复横跳， “恰到好处”的清洁一定要专心体会。
好比早上起来，感觉皮肤水油正好，可以不用洗面奶、只用温水。
反之，假如脸油得厉害，那就用洁面乳轻微清洁一下。

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洁面时间、用量、质地也不是固定的。
用温顺表活后皮肤还干燥紧绷，可以换成低起泡质地。高度敏感肌，用什么洁面都不惬意，那就只用净水洗。
多多倾听皮肤的感触感染，只要洗完没有紧绷、干痒、起疙瘩等不良反应，就可以了。

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敏感肌，大多伴随着不同程度的缺水。
许多人喜欢把“补水保湿”合在一起说，认为是一码事。
实在它们是两个概念，补水是让水分进入，保湿是防止水分过快流失。
二者相辅相成，缺一不可。

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春天我爱用纯水喷雾，成份只有水，不粘腻不刺激，喷一喷很利便。
不外要留意，别任其风干，由于水分挥发会带走肌肤本身的水分，让皮肤紧绷。
每周挑几天，在洁面后做个“5min”纯水喷雾面膜，皮肤喝饱水，后续上妆也不卡粉。

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使用乳液仍是面霜，凭喜好就行，有的面霜除了保湿外，还增加了舒缓修复的成分，津润不粘腻，是春天很好的选择。