怎么祛斑效果好？祛斑都有哪些方法：怎么祛斑效果好？祛斑都有

原标题：怎么祛斑效果好？祛斑都有哪些方法
祛斑美白是每个女人一生当中都会遇到的护肤问题，白皙水嫩的美肌是所有女人都想拥有的。但是，脸部的瑕疵斑点，不仅包括斑点，还包括暗疮愈合之后留下的印记，都会让女人的外貌看起来不那么美观，那么，怎么祛斑效果好呢?
盲目祛斑只会导致斑点频繁增多，越来越严重。下面跟请大家着护肤老师看看有关斑的知识点和祛斑的有效方法。

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斑的成因
①皮肤色素
当我们体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底层细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。
人的面部、手背、颈部比其他部位黑的话，说明黑色素较多。黑色素无法正常代谢，会在皮肤表面形成色斑。

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②身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很多的关联。比如当我们肝胆代谢功能不良或者肠胃功能不好时，肌肤就会变得暗沉无光，随后就会造成斑点的出现;另外有些女性生理期紊乱、内分泌失调等也会在面部会出现色素沉着;而在女性妊娠期，随着体内激素水平的改变，也会刺激我们的黑色素分泌，会产生妊娠斑。

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③精神压力大
当精神压力大时，身体的血液循环就会减慢，造成肌肤新陈代谢延缓，黑色素沉淀在肌肤中逐渐形成色素斑。
比如心理压力大、焦虑急躁、睡眠不好时，脸上非常容易出现粉刺现象，长时间在皮肤下堆积，就会转变成色斑。

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斑的分类
黄褐斑：一般来说都是由于内分泌失调、激素水平升高、日晒、肝脏出现问题等等原因造成的。其中“妊娠斑”、“蝴蝶斑”、“辐射斑”都属于黄褐斑的一种。它们的共同特点就是：面部发黄，斑点明显，一大片一大片地分布在脸上。
老年斑：这个常见于年龄比较大的人群，由于血液中胆固醇含量的升高，酶褐素沉淀在肌肤表层就会形成老年斑，一般分布在眼周附近。
雀斑：雀斑多见于颧骨、鼻梁、眼周附近的皮肤，有先天性和后天性的区分。先天性一般都是遗传，取决于先天基因，大部分在少儿时期就会发于面部，也可随着护理慢慢淡化;而后天性的雀斑，则是由于长期暴晒、不良清洁习惯等造成的。
日晒斑：顾名思义，日晒斑就是由于日晒造成的斑点。日光中的紫外线是皮肤基底层的酪氨酸酶活性增加，合成大量黑色素形成日晒斑。

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接下来，为大家分享一些日常生活中简单有效的祛斑方法
一、新鲜果饮
准备好新鲜干净的一串葡萄， 1/3个菠萝， 2个杏。然后将葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则可留下。菠萝去皮，所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，能起到不错的淡斑效果，若是能配合雪芙楠一起使用，效果会更好。

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【怎么祛斑效果好？祛斑都有哪些方法】二、黄瓜祛斑
很多蔬菜水果都是可以护肤的，黄瓜是常见的护肤用品之一，而且没有什么添加剂，即使效果没有市场上的护肤品那么的快速，但它圣在天然，对脸部的危害较小。
我们可以把黄瓜切成片，直接敷在脸上，坚持下来，也是有祛斑作用的。还可以把它和我们混合一起，然后捣成糊状，再加入一些蜂蜜，把它们抹在脸上，敷上个15分钟，不但美白，还保持肌肤水润。

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三、睡前十分钟按摩
每天坚持睡前按按摩的话，可延缓肌肤的衰老，让肌肤更加有弹性。我们可以用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;然后由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;到达额头的话，是由中间往两侧刮。每天坚持最低十分钟，能起到很好的美容效果。