2岁萌娃每次吃菜总噘小嘴，表情萌翻众人，网友：喜欢食物才这样一个人习惯的养成是一阵子

一个人习惯的养成是一阵子，但是习惯对一个人的影响是一辈子的。很多家长为了让孩子有一个美好的未来，在孩子小时候就会帮助孩子培养习惯。尤其是吃饭时候的习惯，饮食习惯以及餐桌文化对于中国的家庭来说是很重要的。有的孩子吃饭时候玩手机，让爷爷奶奶追在屁股后面喂饭，这样的坏习惯不仅会影响孩子的成长还会影响到孩子的未来。

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孩子吃饭时候养成的习惯是很难改变的微博上有一则视频是一位家长拍的，孩子在吃饭的时候会噘着嘴吃，就是人们拍照常用的嘟嘟嘴，以这样的唇部姿态将青菜一口一口吃进去，这样的吃饭习惯立刻就引起了网友的热议，有的网友觉得孩子吃饭好可爱啊，像个小仓鼠。还有的网友说孩子这样吃东西会引起孩子唇部的改变，可以看到已经产生影响了。孩子妈妈澄清说自己家宝宝只有吃自己喜欢吃的东西才会这样。网友们评论说“要纠正一下，不然会影响唇形和牙齿。 ”“这样吃饭对孩子影响挺大的。 ”“萌是萌就是对孩子影响太大了。 ”

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孩子吃饭的坏习惯十分容易养成，所以家长一定要注意在餐桌上的这些注意事项。
1：吃饭时看电视或玩手机
这样的习惯不仅对孩子的消化系统影响不好，吃饭时候玩手机看电视会使大脑和肠胃都得不到充分的血液，造成消化吸收系统的紊乱。而且看手机这样的习惯会一直跟随孩子成长，会导致孩子注意力分散，在不知不觉中吃下过量或者过少的食物，对孩子身体的成长造成负担。
手机是我们日常生活中接触最多的东西，也是最容易藏污纳垢的地方，吃饭时候玩手机也容易吃进去细菌和病毒，对孩子的健康产生威胁。

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2：吃饭时训斥孩子
【2岁萌娃每次吃菜总噘小嘴，表情萌翻众人，网友：喜欢食物才这样】吃饭时候的情绪也是很重要的，在餐桌上吃饭家长训斥孩子也会降低孩子的食欲，让孩子产生对吃饭的抵触心理，这样长此以往孩子会容易导致消化不良以及厌食。
3：吃饭速度太快
人们常说细嚼慢咽，也是对人的健康有帮助的，但是细嚼慢咽也需要控制，不能太快也不能太慢，吃太快会导致孩子积食，进食过多导致肥胖，对消化系统不好。
4：一边吃饭一边喝水
食物的消化主要是在胃肠道中完成，喝水会降低唾液的浓度会稀释胃液，导致事物的不到良好的吸收。但是在食物比较干的时候可以适当喝点水。如果吃饭过程中觉得口干，可以喝点汤来刺激消化液的产生。
5：细嚼慢咽
细嚼慢咽对自己身体的健康是很负责的，细嚼慢咽可以延长进食的时间，及时得到饱腹感，减少不知不觉中吃掉大量食物。另外细嚼慢咽可以充分嚼碎食物，减少肠胃的负担，促进消化液的分泌有利于营养的吸收。
孩子吃得好，才能长得好。但是吃饭也需要有一个好习惯，家长要帮助孩子培养良好的吃饭习惯，让孩子全面健康发展。