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春节时期 ， 一些市民会出现久坐不动、饮水不足、饮食油腻等情况 ， 应警惕下肢静脉血栓 。 今天 ， 连线哈尔滨医科大学附属第四医院微创血管外科主任佟志国 ， 为市民健康提醒 。
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1 市民首先应加强认识 ， 尤其是卧病在床的高危人群 ， 要提高警惕 。
2 应注意不能长期保持一个姿势 ， 定时站起活动 ， 应清淡饮食 ， 多注意补充水分 ， 稀释血液粘稠度 。
3 戒烟、戒酒 ， 烟酒等物质会令血液处于高凝状态 ， 加重下肢静脉血栓形成的风险 。
4 提倡如非必要尽量不外出、就地过年 ， 如果一定要出行 ， 尤其是长途出行 ， 建议穿着宽松 ， 有利于血液循环 。 乘坐交通工具时 ， 一定给腿部保留充足的活动空间 。
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来源：哈尔滨新闻网
采访人员：刘菊
【下肢|「网络中国节·元宵」医声叮咛丨血管外科专家提醒：过节也要动起来，注意摄入足够的水】编辑：马云鹏
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