9岁女孩来月经，妈妈吓坏了！医生一番话让家长肠子都悔青了某一天

某一天，李女士9岁的女儿告诉妈妈自己流血了，一开始李女士没听懂，仔细询问之后，发现孩子好像来月经了，吓得她赶紧带着女儿上医院！一番检查下来，医生对李女士说，她的女儿是出现了性早熟的症状，这可能是平时饮食不加节制，身体过度肥胖导致的。听了这话，李女士真后悔自己没能让孩子养成良好的饮食习惯！其实，现代社会里，孩子出现性早熟的例子越来越多，到底怎么做才能预防孩子性早熟呢？下边几点是各位家长应该注意的。

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少吃高脂肪食物
随着生活水平的不断提高，饮食也越来越丰富，家长一般也不会在吃上对孩子限制过多，基本是孩子想吃什么就能吃什么。但是家长要注意的是，孩子如果摄入太多甜食、油炸类、膨化类等脂肪含量比较高的食物，身体很容易发胖。而脂肪含量过多，身体会分泌较多类雌激素，导致孩子性特征发育变早，女孩小小年纪就出现乳房胀大的迹象，还没到年龄就来月经，小男孩可能出现不合年纪的睾丸增大等问题。所以，饮食上，家长应该让孩子吃得营养又均衡，避免他吃太多高脂肪的物质，同时帮孩子养成热爱运动的好习惯，避免过度肥胖。

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夜间关灯睡觉
夜间开着灯睡觉，也有可能导致孩子性早熟。理论上来说，夜间睡觉的时候，人体促性腺激素的分泌会受到褪黑素的抑制，而如果开着灯睡觉，灯光的影响下，正常的激素分泌规律会被打乱，就可能导致孩子身体成熟过早。不过，目前并没有十足的证据表明开夜灯睡觉就一定会造成性早熟，但鉴于开夜灯睡觉也会产生其他很多负面影响，比如降低孩子的睡眠质量，影响脑部健康发育，可能长不高等等，所以建议家长让孩子关灯睡觉，如果孩子感到害怕，家长可以选择光线比较柔和的灯，并将灯安装得距离床远一点，降低可能存在的负面影响。

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补品、保健品要慎用
一些家长为了让孩子身体长的高点，或者为了提高身体免疫力，会选择让孩子吃一些补品、保健品，但其实这样的做法并不可取。因为相当一部分营养品中含有激素成分，会导致孩子出现性早熟。其实，家长只要保证孩子合理均衡饮食，让他适度锻炼就能保证他的身体健康了，没有必要再给他额外补充保健品之类的东西。

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避免孩子过早接触成人读物
如今网络的普及程度越来越高，可以说已经渗透到了生活的各个角落里，而由于网络上各种内容鱼龙混杂、良莠不齐，所以，孩子很容易接触到那些不适合他们年龄浏览的小说、图文资讯等内容。而那些比较露骨的内容会导致孩子大脑分泌较多性激素，导致身体发育异常。所以，家长要适当限制孩子使用手机、电脑，并学会帮他们过滤网上的信息，尽量避免他们接触这些不良信息，保护孩子身心健康。

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【9岁女孩来月经，妈妈吓坏了！医生一番话让家长肠子都悔青了】总的来说，孩子成长过程中，饮食习惯、行为习惯等任何一个方面出问题，都有可能导致孩子出现性早熟，所以家长平时要注意观察并及时纠正孩子的不良习惯，以免坏习惯积累太久导致孩子身体出现难以弥补的损害，到那时候家长再自责也没用了。