立春后，给孩子吃的“爽口菜”，口感不错，营养丰富，身体更健康春天|身体|防老|抗衰|食物|气色

年后很多人都开始忙碌的工作生活，而伴随着的是春季的到来，春天是个万物复苏、春意盎然的季节，也是很多人喜欢但是又得注意的季节。春季一般多发“感冒”、“咳嗽”、“肠胃不通”等症状，再者因为细菌的滋生，有些人群甚至出现不同的不适感以及病状。而无论哪种，对于身体都是不小的损害，而这时候我们自身便要做好及时应对的准备，很多人往往丝毫不在乎，认为身体健康随遇而安，殊不知生活中的很多习惯以及方式都潜移默化地影响着身体健康，而我们自身不能忽视，要养成好的生活习惯以及方式，而平常也要多注重养生，不能忽视其带来的帮助。
现在马上夏天了，气温也是越来越高，许多人可能会出现食欲不振的现象，这个时候，我们可以试着吃一些清脆爽口的菜。不仅可以开胃消食，而且还能起到一定的解暑作用。
今天要给大家介绍的“爽口菜”就是豆芽炒粉条，不只是口感不错，而且营养还丰富，简答易学，不妨可以一起来看看它的做法吧!

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很多人都喜欢吃粉条，它里面含有大量的维生素与蛋白质，小孩若是经常食用的话，有利于帮助补充身体发育所需要的能量，促进身体的新陈代谢，对身体健康是非常有帮助的。

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【立春后，给孩子吃的“爽口菜”，口感不错，营养丰富，身体更健康】不仅如此，它里面还含有大量的蛋白质，碳水化合物，还含有很高的热量，这些能量可以给孩子补充大量的体力，让孩子更有精力去学习。它里面所包含的膳食纤维，有利于帮助我们增添饱腹感，身体就不会感觉到非常饥饿的，但是孩子一天不要吃太多的粉条，那样会影响其他食物的摄入。

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豆芽里面也含有大量的蛋白质，钙元素，维生素以及粗纤维，铁元素，胡萝卜素等等。它们对于小孩的生长发育也是非常有帮助的，小孩经常食用能够长得更高大，变得更强壮。常吃还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
针对所讲解的方式，相信大家都有了个了解，而无论是养生知识，还是养生技巧，亦或者是养生做法等，每种都有其独特的养生功效，对于我们身体的舒筋活络、营养的补充、疾病的预防等都有很好的帮助，而自身在日常生活能够得到很好的调养，自然也能去花时间工作、学习，当然也能去钻研养生，保障自身的身体健康。在此，跟大家的分享就到此为止了，可能有的人还有很多疑惑得不到解决，可以多分析、多研究、多讨论，为自己的健康不吝啬，注重养生注重生活的点点滴滴。