另外 ， 多补充一些富含黄体酮的食物 ， 可以提高体内雌性激素和孕激素 ， 比如：大豆类食物、鸡蛋、坚果等 。
也可以多吃些补血养气的食物增加体质 ， 比如：红枣、赤豆、桂圆等 ， 而且随着现代医学的不断发展 ， 对于很难成功受孕的夫妻来说 ， 试管婴儿也不失为一个好的选择 。


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另一方面 ， 分娩的难易程度也并非先天决定无法调节 ， 影响分娩的主要是胎儿的大小、骨盆条件和子宫收缩情况 。
骨盆条件很难后天调节 ， 但是胎儿的大小可以通过控制孕期体重来控制 ， 子宫收缩能力可以通过快走和游泳等方式 ， 来加以锻炼 。
如果无法顺产的话 ， 剖宫产也能帮助胎儿顺利诞生 。
【“屁股大好生养”，初次见家长被挑剔，生育能力主要受什么影响？】屁股大不大真的不能作为判断女性是否好生养的指标 ， 这些旧思想早就该被淘汰了 ， 良好的身体素质和健康的生活习惯才是最重要的 。

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