胃炎患者打嗝、嗳气久治不愈!教您五招止嗝高薪|失眠|中医|女子|东方|建议

【 胃炎患者打嗝、嗳气久治不愈!教您五招止嗝】
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打嗝、暖气是什么?
打嗝多是由于膈肌功能障碍引起的，可能是与进食过猛，或是突然吸入冷空气等原因有关，从而造成短暂性打嗝，暖气则是我们俗称的打饱嗝了，我们在吃晚饭后偶尔也会打饱嗝，可是对于胃炎患者来说，打嗝、暖气就不是暂时性的了，而是经常性的，对患者的正常生活都会造成影响。
五个止嗝小方法：
1、憋气法：有时候我开始打嗝的时候，我就会憋气，憋个几秒钟，打嗝的情况就好了一点，过会又开始打嗝了，我就又憋气，直到不再打嗝了为止，还是有效果的。
2、深呼吸：深呼吸可以帮助我们吸入更多的氧气，氧气进入我们人体内，可以帮助我们加快新陈代谢，也可以促进胃部食物的消化吸收，而我们有时候打嗝也是和消化问题有关，因此深呼吸可以缓解打嗝问题。
3、来回走动：如果是进食过猛后出现的暖气，那么就不要再进食了，可以慢慢的来回走动一下，促进胃肠蠕动，改善打饱嗝的情况。
4、顺时针按摩肚子：顺时针按摩肚子也是促进消化的一种方法，这样也可以有效的止嗝。
5、喝温水：我们都知道吃多了会打饱嗝，这个时候我们就可以喝点温水，大家要注意不要一下子猛喝，要慢慢的喝，温水可以帮助食物消化，而且还可以温润膈肌，让膈肌放松，这样就可以达到缓解打嗝的效果了。