早安 【增强记忆力 ， 你应该这样做】①勤动手指：锻炼手指功能可健脑益智 ， 促进思维；②快走20分钟：增加脑内的血液；③拒绝酗酒：酗酒会损害脑血管 ， 增加脑卒中的风险；④戒烟：吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险；⑤多听音乐：音乐可以影响听觉 ， 进而刺激大脑皮层兴奋 ， 保持大脑活力 。
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【增加|增强记忆力，你应该这样做】来源： 河北省文化和旅游厅
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