2种水果是孩子发育的“绊脚石”，58岁专家：长个慢，春季娃少吃根据医学研究显示

根据医学研究显示，尽管现在孩子的身高普遍较高，但是还有将近三成多的孩子身高增长是存在问题的，没有达到遗传上的高度，家长们要多加上心。要知道身高对于孩子来说是非常重要的事情，不说对于未来工作以及交朋友的选择，在自身的自信心上，也会有着明显的影响，而身高的增长不仅是受到遗传的作用，后期的生活习惯，尤其是饮食方面，也是非常重要的，做得好的话，孩子也能够有一个优秀的身高，在人群中闪闪发亮。

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美然社区楼上有一户竹大姐，家里有一个儿子叫抹茶，过了年已经8岁了，这个非常调皮的孩子，每天晚上都能听到她在楼上蹦蹦跳跳的声音，因为这件事一来二去的和竹大姐就熟悉了很多。然而昨天周末回家的时候，一直到晚上11点多都没有听到吵闹声，当时还有些不适应，还想着是因为抹茶变得懂事了，没想到今天早上上班的时候正好碰到了竹大姐，感觉她有些疲惫的样子，好像才从外边回来，就问了一下，原来是孩子住院了。

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听竹大姐这样一说，我还是很惊讶的，毕竟这几天也不算很冷，抹茶虽然人小小的，不高，但却是一个非常活泼的孩子，怎么就突然住院了。或许是我表现得太过惊讶，竹大姐说那天晚上他们一家子正在吃饭，抹茶只吃了一小口，就说饱了，跑去吃水果，当时也没在意，正在说说笑笑的时候，就听着抹茶的哭声，捂着腿走了过来，直喊着疼。
可把竹大姐吓坏了，这连忙带着孩子去医院，折腾了半天，做了各种检查，是孩子身体发育的问题，骨骼有些缺钙，原因竟然出在了平时的饮食上，要住院调整。怪不得看着竹大姐一家个子都不算矮，但是抹茶的身高在我们小区里边却是排不上号的，比同龄人要矮一大截。医生说平时抹茶还喜欢吃一些水果，但是对于正在长身体的孩子来说，有些水果不宜多吃，会让孩子长个慢。

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2种水果是孩子发育的“绊脚石” ，阻碍长高个头矮，少给孩子吃
1、反季节西瓜
万物生长遵循着一定的自然规律，像是反季节西瓜这类的水果，对于正在长身体的孩子来说，还是不宜多吃的。相比起夏季的西瓜来说，这个时间的西瓜，其实所含的营养价值是不高的，并且有些西瓜中可能会含有一些激素，若孩子经常吃的话，还有可能会影响到自身的激素水平，同时，西瓜这时候对于孩子来说是偏凉的，有可能出现腹泻、拉肚子等情况，做家长的还是要注意，尽量让孩子吃时令水果。
2、甜橘
过于甜腻的橘子，对于孩子来说，其实也不适合多吃，不仅是因为吃多了容易上火的缘故，它里边过高的糖分被身体摄入，无法及时通过代谢排出体外，会影响到身体的酸碱状态，容易让孩子处于酸性的状态中。不仅会使孩子身体免疫力下降，同时，骨骼中的钙质也会被利用掉，用来维持身体的正常环境，造成钙质流失的情况，影响骨骼对于钙质的吸收，孩子吃过量的话，长期下来会慢慢影响到孩子的生长发育，橘子虽好也要让孩子适量吃。

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要想孩子发育好，在春季家长可以做好这2点
（1）补充营养
在孩子长身体的时候，会需要大量的蛋白质、钙质等物，家长们在注意孩子膳食均衡，食物多样化的同时，也要给孩子注重补充中粮复合酸锌钙。这是因为骨骼在生长的过程中，对于钙质的需求是平时的好几倍，仅通过食物无法满足骨骼生长的需求，容易出现生长缓慢、骨骼疼痛、抽筋、睡眠质量差等情况，而中粮复合酸锌钙的优质钙能够及时地满足骨骼、肌肉、神经等的需求，孩子营养充足，骨骼健康，自然容易长高个。

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（2）带孩子户外运动
【2种水果是孩子发育的“绊脚石”，58岁专家：长个慢，春季娃少吃】现在天气一天比一天暖和起来，阳光也很适宜，家长们可以带着孩子多出来运动，研究表明，经常运动的孩子可以比不喜欢运动的孩子身高上平均高出4到7公分左右，这是因为通过运动，不仅可以促进身体血液循环，新陈代谢，也可以给骨骼施加压力，提高骨骼细胞的活性，促进了骨骼的生长，做家长的也不要太懒，平时可以带着孩子打打羽毛球、慢跑、爬山等。