原标题：坚持这6点让你拥有好气色！
想要有气色 ， 这6点让你有气色！
1、选择温和的氨基酸的洁面 ， 保湿会比较好 ， 避免使用清洁力度强的洁面乳 。
2、早睡不要熬夜 ， 要是一些上班族的话 ， 要睡够8个小时 ， 熬夜会使得肌肤暗沉和黑眼圈的形成的 。
3、戒糖 ， 多吃水果蔬菜 ， 补充维生素C ， 皮肤自然就好了 。
4、白天要是化妆和涂抹防晒了 ， 一定要记得进行仔细的卸妆 ， 避免化妆品和防晒的残留在脸上形成痘痘和粉刺 。
5、定期的运动 ， 排出体内的废气和废物 ， 可以瑜伽或是慢跑 ， 动一些远比不动的要好 。
6、每天睡前可以喝上一杯酸奶 ， 酸奶有助肠胃蠕动和新陈代谢 ， 同时还能改善睡眠质量 。


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【坚持这6点让你拥有好气色！】

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