多给孩子吃此菜，再贵也不要省，保护孩子眼睛视力，还能长高个高薪|外缘|耳朵|食指|耳垂|中指

多给孩子吃此菜，再贵也不要省，保护孩子眼睛视力，还能长高个
胡萝卜有被称为“小人参”，是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，淀粉，纤维素，矿物质，多咱维生素，可溶性糖。可以促进儿童生长和发育，保护孩子眼睛视力，还能长高个！

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推荐食谱：粉蒸胡萝卜丝
做法步骤：
1、胡萝卜用刨菜器刨成细丝，泡在盐水里10分钟左右
2、用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干，一定尽量拧到最干，要不拌面会粘的
3、倒入食用油拌匀

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4、面粉倒入拌了油的胡萝卜丝里，用双手搓匀，直到每根胡萝卜丝用面粉包裹住，如图样
5、锅里倒水，水开后把拌好面的胡萝卜丝放入铺了干屉布的笼屉蒸。上气后3分钟左右即可。
【多给孩子吃此菜，再贵也不要省，保护孩子眼睛视力，还能长高个】6、蒸好后，依次放葱末、蒜末、干辣椒丝，油里放花椒粒，烧热后浇上，拌匀即可开吃。

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