这些器官只在睡觉时才能休息一下,你真的要拿生命熬夜吗?

这些器官只在睡觉时才能休息一下,你真的要拿生命熬夜吗?
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肝,肝脏是人体最大的解毒器官,但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复,易引发肝炎等疾病。
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肾脏,在熬夜的时候,人体尿蛋白发生的风险会提高,肾脏功能也会下降得更快,罹患肾脏疾病(如尿毒症)的风险更高
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大脑,大脑在工作时会因脑细胞的高度耗能而产生大量的代谢废物,清理它们需要一种特殊的“清洁水”——脑脊液。直到睡觉的时候,大脑才会切换到“清理模式”
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心脏,长期熬夜,使得心脏的“休息时间”大大缩短。同时,熬夜使人处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,对于本身有心脏疾病的人,很容易导致心肌梗死
这些器官只在睡觉时才能休息一下,你真的要拿生命熬夜吗?
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这些器官只在睡觉时才能休息一下,你真的要拿生命熬夜吗?】肠胃,熬夜会导致人的胃黏膜细胞不能及时更新,如果此时你在吃个夜宵啥的,比如一桶泡面,一瓶可乐,这会促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,容易导致胃粘膜糜烂、溃疡等