一片叶子降三高,高血压、高血糖、高血脂，很多人见过却没吃过常吃|延缓衰老|改善血液循环

一片叶子降三高,高血压、高血糖、高血脂，很多人见过却没吃过，这种叶子叫做田七叶，与吊兰有些相像，这是一种比较少见的蔬菜，而且可以作为中药服用，这种田七叶的功效是非常大的，不仅可以活血化瘀，还能降血压，降血脂，降血糖，对于冠心病的预防也有一定的作用。

文章插图

对于这种田七叶，吃法也是很简单的，我们可以把它当成一种普通的蔬菜，凉拌田七叶就非常的美味，因为吃了它有很好的功效，因此大家可以尝试看看效果怎么样。
接下来为大家介绍凉拌田七叶的做法：
【一片叶子降三高,高血压、高血糖、高血脂，很多人见过却没吃过】1、准备400克田七叶，蒜三瓣，香油适量，食用油适量
2、将田七叶洗干净备用，将锅里煮水烧开再把田七叶放进去焯水，凉后将蒜泥以及香油一起拌匀即可食用。
以上就是这是一种很简单的田七叶的做法，我们需要了解的是田七叶的功效非常大，如果家里有三高的患者不妨试试这种叶子，适当的吃些田七叶降三高，具有很好的养生保健效果，让你的身体健健康康。