孙俪常年保持45公斤，有两个习惯坚持多年，其中一项运动你也可以大家想到孙俪

大家想到孙俪，第一印象就是古装剧《甄嬛传》中霸气的娘娘，从那之后，孙俪也成为了演技派代名词，走上了演艺道路的花路。之后，孙俪演了很多口碑收视双丰收的好剧，特别是以房产中介为题材的现实剧——《安家》。在剧中，孙俪饰演房屋推销中介房似锦，担任主演的她用自己的实力展现了高超的演技，让观众对房似锦这个角色产生了共情。

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在《安家》中，主角房似锦以其“摇钱树”的设定让观众难以忘记，而那个大口吃喝的形象也同样让人印象深刻。孙俪饰演的房似锦，简直把吃货进行到底，每天都是双份早餐，一口一杯醇厚香浓的豆浆，一口一个肉馅大包子。

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因此，也有很多剧迷感到匪夷所思，为什么孙俪在拍戏时吃得这么多，但是一点也没有发胖的迹象，甚至越来越纤细苗条。其实，在现实生活中，孙俪都是以一个健身达人、养生冠军的形象出现在人们的视野中的，身材长期保持在四十五公斤左右。

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那么到底孙俪是怎样保持身材的呢？她有什么诀窍吗？其实，从孙俪在社交平台分享的生活轨迹可以清晰地发现，她一直坚持两个很好的习惯，一个是良好的饮食习惯，一个就是对运动的爱好。

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【孙俪常年保持45公斤，有两个习惯坚持多年，其中一项运动你也可以】在饮食习惯方面，孙俪长期保持非常清淡的饮食，坚持吃素长达十四年，在品尝到食物自身味道的基础上，又完整地保留了食物自身的营养成分。相反，很多女孩子，一味想要减肥，从而经常避免摄取食物的营养成分，殊不知，这种节食减肥的方式，不仅会伤害身体，导致营养摄入不足，而且非常容易反弹，甚至造成喝凉水都发胖的情况。