给孩子买面条吃，如果包装上有这几个字，建议再大牌也要谨慎购买文|西红柿妈妈给宝宝吃的东西

文|西红柿妈妈
【给孩子买面条吃，如果包装上有这几个字，建议再大牌也要谨慎购买】给宝宝吃的东西，一定要注意，在购买前，要多看看包装的成分表。
宝妈小李带娃2年，从宝贝添加辅食开始，她就爱给宝贝“煮面条” 。起初，宝妈觉得很方便，而且宝贝长得挺壮实，体重都比普通孩子重。
可慢慢地，宝妈发现了不一样，小宝贝好像是“虚胖” ，根本吃不下多少东西。宝贝抵抗力也不太好，经常爱感冒。宝贝还很懒惰，一点不爱活动。

文章图片
宝妈带娃去检查，医生竟然说宝贝消化不良，营养不足，胃很虚弱。
宝妈有点困惑了，不知道这到底是怎么回事？经过跟医生的沟通，宝妈这才意识到，宝贝的饮食上欠缺太大。
宝妈几乎每天都会给宝贝做“挂面” ，而宝妈买的挂面，只是村里小商贩自主加工的“彩色面条” ，含盐量特别的高。
正是这种高盐的面条，害了宝贝的健康。
别花钱买罪受！宝宝常吃这种挂面，相当于吃“毒面条”
给宝贝买挂面，必须到正规商场、超市购买，而且要仔细看包装。

文章图片
如果包装上有这几个字，建议再大牌也要谨慎购买，最好不要买。
1碳酸钠
制作面条时，为了面条煮水后有弹性，筋道好吃，厂家可能会加入氯化钠（食用盐），还有碳酸钠（食用碱）。
后者可以改善挂面的品质，两者都加入能让面条变好吃。
但是，碳酸钠属于碱性物质，小宝贝长期吃，可能会胃液酸碱失衡，消化不好。
而且，碳酸钠会破坏小麦制品中的营养元素，营养本就不多的挂面，营养价值缩水，如果长期给小宝宝食用，小宝贝也许会因营养不足，身体抵抗力下滑。
2钠
挂面的营养成分列表中，如果“钠”含量为1200毫克/100克，就是2两面中有3克盐（400毫克钠=1克盐）。
食用盐的摄入量，明显太高了，几乎是成人每天最高摄入量6g盐的一半了。

文章图片
小宝宝吃盐过多，危害无穷
①营养方面：宝宝体内钠离子过多，就会跟钙、锌等阳离子竞争，导致钙锌元素缺乏。或是造成钾的流失，导致宝贝身体不适，容易倦怠、呕吐、食欲不振，对胃黏膜也会有损伤。
②抵抗力方面：小宝贝长期高盐饮食，口腔唾液分泌减少，溶菌酶含量降低；而且钠离子浓度过高，会为病菌入侵提供温床，宝贝的免疫力会下滑，容易感冒患病。
建议爸妈在给宝贝选面条时，要多关注下这个指标，尽可能选择钠含量较低的面条。

文章图片
不然， 3岁以下宝贝，每天吃这种辅食，无异于吃“毒面条” 。
这两个误区，家长必须知道：
“鸡蛋挂面”里，真有鸡蛋吗？
有的宝妈给娃买面条，一看上面标注着“鸡蛋挂面” ，就误以为这里面真的有鸡蛋，可以不用再给宝贝买鸡蛋做着吃了。
但是事实上，这种挂面列表中可能只是含有“鸡蛋粉”、“蛋黄粉”的成分，后者主要是鸡蛋液干燥成粉，鸡蛋中的营养成分远不如鲜鸡蛋，运输和保存中都可能导致其营养流失。

文章图片
更何况，这种鸡蛋粉的添加，含量大概只在5%左右，本就不如新鲜鸡蛋，对宝宝更有营养。
“儿童挂面”一定很健康吗？
有的不良商家，打着“儿童”的旗号，号称自己的挂面含有蔬菜，可在成分配料表中，根本不见蔬菜的影子。

文章图片
甚至一些小工厂，会加入香精谋利，家长如果想给宝贝靠面条补充营养，可能不太现实。
“儿童”挂面，很可能只是噱头，是否足够健康有营养，还是要看配料表和营养表。
家长如何给宝宝选购健康挂面？
1.看成分配料
选好厂家产地后，家长可以把注意力放到配料表上。一般来说，配料表越简单，成分越少，健康度通常越高点。

文章图片