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神门穴位于腕部腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，就是手腕横纹处，从小拇指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处（如图），属于手少阴心经的穴位。
【 按摩神门穴帮您入睡】按摩神门穴，可帮助睡眠，调节自律神经，补益心气，安定心神。
按摩神门穴的手法，可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，平日随时可做，最适于晚间临睡前操作。
来源:今晚报
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