陈法拉情人节生女，感叹“十月怀胎不容易”，不容易的还有这三种 2月14日

2月14日，陈法拉晒出了一家三口的照片，官宣生下女儿的好消息，并感叹：十月怀胎真的不容易！说到这一点，相信很多宝妈都有同感，包括我自己。

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不可否认，在整个怀孕的过程中，孕妈妈真的需要“尝试”很多种之前没有过的疼痛，当然我们也知道，很多时候引起这些疼痛的原因都是因为胎儿的增大引起的，所以来说也算是正常的生理性的疼痛，虽然会引起不适，却不需要太过担心。

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但并不是每一种疼痛都是正常的生理性疼痛，如果出现以下这些疼痛，孕妈妈最好多关注，更留心:
?肚子疼
在怀孕期间，有很多孕妈妈都能感觉到腹部的一些疼痛，可能是受精卵着床引起的疼痛，子宫增大引起的疼痛，还有可能是胎动，胎儿入盆等原因引起的。
但孕妈要知道，以上的这些原因引起的疼痛都不会太痛，或许是隐隐作痛，又或许只是有点酸酸胀胀轻微疼痛的感觉。
如果孕妈出现剧烈腹痛，非常痛，可以痛到需要在地上打滚，痛到浑身出冷汗，还伴有出血的情况……在孕早期，大约在怀孕40天左右时，很有可能是因为宫wαi孕。
孕中晚期时有可能是z产而引起的子宫收缩疼痛或者是胎盘前置引起的疼痛。如果是这些原因引起的疼痛，痛感一般都会比较明显，出现破水或者出血的情况。
不管怎么样，任何时候出现这种情况，孕妈最好的选择就是赶紧去医院做检查，以便能够在最快的时间去发现问题解决问题。

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?各种关节疼痛
除了会出现肚子疼，其实因为怀孕而引起的疼痛可以出现在孕妈的任何的一个位置上，比如说头疼，手疼，小腿疼，耻骨痛，甚至是浑身酸痛。
毕竟怀孕之后激素水平发生了很大的变化，对身体也造成了很大的影响。
比如说有些孕妈妈就因为耻骨痛而从怀孕4--5个月开始卧床到分娩；
因为怀孕而头疼，不得不请了整个孕期的假。
就感觉是不管发生什么变化都是很正常的。
不过，要是孕妈妈出现全身关节疼痛，还经常会出现小腿抽筋，牙齿松动等情况，那就有可能是因为缺钙引起的。
在怀孕初期，胎儿的生长速度不算很快，所需要的营养也很容易满足，所以孕妈即使胃口不大好，也能通过体内的储备去满足胎儿的需求。
孕中期，怀孕4~7个月时是胎儿的骨骼生长最快的时候，这时候需要大量的钙，每天1000毫克左右，孕妈需要适当的多吃一些含钙丰富的食物。
孕晚期了，胎儿现在的生长速度是非常非常快，需要的营养物质比孕中期的时候更多，包括钙，从每天1000毫克增加到1500毫克左右了。
你看，整个孕期需要那么多钙，如果不适时补充，为了满足胎儿对钙的需求，孕妈身体里的营养物质都会优先提供给胎儿，那么孕妈就会出现缺乏各种营养物质的情况，当然也会缺钙，所以会出现小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等情况。

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?如何补钙？
第一，就是在医生的指导下合理的补钙。缺不缺钙，缺多少钙，这都不是我们自己去判断的，最好让医生来帮忙。
第二，可以通过多吃一些含钙丰富的食物进行补钙，比如说芝麻酱、虾皮、豆腐、鸡蛋、牛奶等食物，这些都是补钙小能手。
就说牛奶吧，每毫升牛奶里面有1毫克的钙，孕妇每天喝500ml的牛奶就能补500毫克的钙，并且牛奶营养丰富，还能补充其他的营养物质。
第三，孕妈可以适当补充一些维生素d ，或者去晒晒太阳，合成添加的维生素d ，促进钙的吸收。

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?肌肉无端疼痛
说到这个肌肉无端疼痛，懒妈妈想说一下朋友的经历。
朋友是在怀孕七个月左右出现肌肉疼痛的，刚开始并不知道是怎么回事，就觉得很痛，当时是晚上，因为怀孕也不敢自己处理，就忍着痛等了好久，快天亮的时候不疼了。因为不疼了，所以也就不管了，可是没过几天就又痛了起来，然后去看了医生，说是脾胃虚弱引起的，处理过后朋友就没痛过了。