坐月子堪称女性的“二次回春”，别进入误区，让这些天“浪费”了坐月子是中国传统的习俗

坐月子是中国传统的习俗，是为了帮助产后妈妈快速恢复身体的，全世界有可能只有中国有这一“特色” 。
生完宝宝之后身体虚弱，月子是最好的补救时机，几乎99%的妈妈都会选择安安稳稳地度过生完宝宝的30天，不管再怎么难受都能忍住，确实在月子期间恢复好了，相当于身体“回春”了。
生完宝宝坚持“坐月子规则” ，丈夫觉得“小题大做” ，妈妈全力支持
晓琳怀孕的时候婆婆就承诺“我来给你伺候月子带娃” ，因为婚后婆婆对待自己一直亲如母女，婆婆来帮带娃，晓琳也能放心，于是预产期前一周婆婆就搬过来和晓琳一起住了。

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在医院生宝宝也没受什么苦，连侧切都没有，可以说是非常顺利了，晓琳身体也好，恢复两天就能自由行动了，回家以后就安心地奶孩子坐月子。生宝宝的时候正值5月，天气微微有些热，但是家里有娃有产妇，自然是不能开空调。
丈夫就有些热得难受，他看妻子身体恢复的不错啊，行动自如，都能朝自己扔拖鞋，是不是小题大做了？就想把空调打开吹吹，没想到刚拿起遥控器，妈妈就拿走了，顺便骂了儿子一顿：“晓琳还坐月子呢！你嫌热就出去！一点都不知道疼人。 ”

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被训了一顿，也只能忍着，丈夫理亏也不敢说什么，只能安安静静呆着。确实5月份的天气只是稍微有一些热，对于产妇来说却是不需要开空调的，本来温度正好，但是开了空调就有些凉了。
婆婆说坐月子相当于女性身体的“回春” ，本来生了宝宝很伤“根本” ，如今坐月子补充能量，相当于让身体从“寒冬”走向“暖春” ，所以月子一定要好好做，别进入一些误区，免得“浪费”了这30天。
坐月子的一些误区，产妇要了解
【坐月子堪称女性的“二次回春”，别进入误区，让这些天“浪费”了】坐月子是中国流传了很久的传统，但是现在科学技术进步了，现在的生活条件也和之前不同了，有些坐月子的注意事项也需要改变一些了。
坐月子闷着不透气
古时候是因为生活条件不好，冬天寒冷凉气重，所以产妇住的房间都不会开窗户，人们也要求产妇不能受凉，所以一直用被子闷着。其实这样是非常不科学的，坐月子一直闷着空气不流通，屋里会产生很多细菌，总是盖着被子，也容易让伤口恶化。

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所以闷着不透气不是一种好选择，妈妈可以在房间通风的时候去别的房间呆着，天气太炎热也可以开空调，温度不要太低就可以，也不要直吹产妇。
坐月子不洗头、不洗脸、不刷牙
坐月子洗头洗脸，是完全可以的！如果问医生的话，医生也会说可以洗，只不过保暖条件要做好。月子期间洗头，房间温度要高、洗头用热水、洗完马上擦干，这样其实是不会有太大问题的，长时间不洗头洗脸，身上的细菌会变多，也会沾到宝宝身上的。
而刷牙完全是不合逻辑的，一个月不刷牙，非常容易长蛀牙，而且口腔清洁不到位，也有可能会拉肚子，所以一个月不刷牙也是一个坐月子误区。

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坐月子“大补” ，结果妈妈身上的肉肉掉不下去
坐月子的时候有些妈妈为了宝宝和自己，觉得吃的好就恢复快，于是就吃一些很补很油腻的东西，这样其实会让身体负担加重的，太油腻的食物会让妈妈长肉而不是补身体，给宝宝的奶水中也会有很多脂肪，宝宝很容易腹泻。
所以月子期间的饮食也要注重清淡和营养搭配，这样才不会消化不良，身上的肉肉减不下去。

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坐月子一直躺着，也不利于身体恢复
坐月子恢复身体，也不能一直躺在床上“修养生息” ，适当的走动不容易让妈妈的身体产生血栓，生完宝宝慢慢地走几圈是有助于身体恢复的。而且一直躺着，身体的恶露也不容易排出去，到最后只能去医院排。
哄孩子的时候可以下地走一走，但是月子期间不能剧烈运动，有些妈妈为了恢复身材，在月子里就开始健身，导致身体久久没有恢复，所以正常的走路爬楼梯就可以。