市民|爱申活暖心春今天已经是年初四了

今天已经是年初四了，假期过半，大吃大喝了几天以后，市民开始想念一口清淡的滋味。
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在食品一店的酱菜柜台，前来购买的市民络绎不绝，不输春节前备年货的热闹场景，其中，人参萝卜，酱瓜，糟带鱼等品种尤其受到大家的青睐，口味下饭，早上配着泡饭吃也是不错的选择。不少市民表示，从大年夜开始基本每天都在大鱼大肉大吃大喝，后面几天不走亲戚了，自己在家吃清淡点，养养胃。
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工作人员介绍说，这些天，酱菜的销量要比一般时候增加一倍，许多市民都是三四个品种一起买，十分爽气。
春节期间，由于饮食过于油腻或者生活作息不规律，很容易引发心脑血管疾病，所以除了合理饮食，还要注意作息规律，戒烟限酒。
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节日期间，很容易暴饮暴食，各种食物混杂更加容易引起上火，医生提醒要多吃蔬菜水果，既能清热解毒，润肠通胃，还能调节改善人体的代谢机能，同时保持充足的睡眠来提高自身免疫力。
【市民|爱申活暖心春】如果原本就是“三高”患者，一定要注意不能轻易停药，要适量增加户外活动。
采访人员 / 瞿煌俊邵林峰
编辑 / 黄骞文
图片 /瞿煌俊