不要嫌它长得丑，每天吃一点，排出肠道毒素皮肤白皙透亮更年轻高薪|病人|食物|心血管|常吃

不要嫌它长得丑，每天吃一点，排出肠道毒素皮肤白皙透亮更年轻，其实很多东西内在的价值远比它的外表要多的多，别看一些食物长的很丑，可是吃一点对我们身体是很有帮助的，可以帮助我们排出每日的毒素，更可以让女人更加年轻。

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1、榴莲。榴莲性属温热，营养价值极高，常被南方人用做于病后、产后女性补养身体的滋补食物。因此能活血散瘀，缓解痛经，尤其适合宫寒和痛经的人食用，能有效改善女性腹部寒凉，提高体温。榴莲还含有丰富的蛋白质，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动，缓解便秘。
2、海带。海带不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸。经常吃海带可以美容养颜，它能通过清理肠道来改善皮肤脂肪含量，使肌肤更嫩滑细嫩，促进皮肤排汗排毒，还使皮肤白嫩光滑。海带中含有大量的膳食纤维，能有效缓解便秘，帮助消除人体内的脂肪，达到减肥的效果。
3、葛根。虽然它其貌不扬，但却具有清热解毒、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。冬天天气寒冷很多人喜欢去吃火锅，但是经常吃很容易上火，饭后可以喝一杯葛根粉，有效清热解毒、排出肠道垃圾让你身体更健康。
【不要嫌它长得丑，每天吃一点，排出肠道毒素皮肤白皙透亮更年轻】不要嫌它长得丑，每天吃一点，排出肠道毒素皮肤白皙透亮更年轻，合理的食用一些食物对于我们来说是非常有益的，而根据我们对于一些食物特效的了解，确实会对身体有着很好的调理效果，希望我们不通过外表就来决定自己是否喜欢。