第二：在关注美味的同时 ， 也注意孩子饮食的营养均衡
不同的地区 ， 不同的饮食习惯 ， 就会产生不同的口感 ， 而这些孩子无法分辨 ， 也难以控制 。


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父母就要帮助孩子去规避 ， 如果是自己在家烹饪不要过分地追求美味 ， 放调料要适量 ， 而且要尽量调配食物使营养均衡 ， 保护好孩子的饮食健康 。
第三：食材尽量新鲜 ， 简单清淡为主 ， 减少腊制品的摄入
过年时期 ， 家长还是要尽量选择当季、当下可以采购到的新鲜食材 ， 少食用加工腊制品 ， 速食、卤味等食品 。


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让孩子饮食清淡一些 ， 如此也是一种很好的保护 。
【过年期间，这五种食物被列入“黑榜”，医生：孩子再爱吃也要少吃】过年了 ， 你们家孩子最爱吃什么美食呢？你为孩子制作了特别的美食吗？

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