碎片时间不刷手机就能打败90%的普通人！：碎片时间不刷手机就能打败

原标题：碎片时间不刷手机就能打败90%的普通人！
美国著名作家杰克·伦敦就是一个善于利用零散时间来给自己“充电”的人。在他的房间，有一种独一无二的装饰品，无论是墙上、窗帘上、镜子上、床头上、柜子上还是衣架上，都贴满了各种各样的小纸条，这些小纸条写满了五花八门的信息：有的是美妙的词汇，有的是生动的比喻，还有一些是零碎的资料。

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每天睡觉前，他都会默念一下床头的小纸条，刮脸时，也不忘认真看一眼贴在镜子上的纸片，甚至在房间里踱步时，他还可以从墙上找到启发他创作灵感的语汇和素材。除了在家里，每次外出时，杰克·伦敦也不愿放过闲暇时间，他把小纸条装在自己的衣袋里，这样可以随时拿出来看一看、想一想。我们总在一边浪费着时间，一边抱怨工作之后自由时间越来越少，结婚之后独处时间越来越少，有孩子之后没时间学习提升自己……没时间，已经成为许多人经常挂在嘴边的话。

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事实真是这样吗？正如鲁迅所说的：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。 ”生活中有很多零碎的时间不为人注意，这些时间因为分散且很短，大部分都被我们浪费掉了，比如上厕所的时间、看电视的时间、发呆的时间、等车的时间等。
【碎片时间不刷手机就能打败90%的普通人！】

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这些零碎的时间有个突出的特点，那就是我们无法利用这些时间专注做一件事情，因为太短暂，好像只能用这些时间来上个厕所、喝口水、发呆、刷抖音。
但实际上，我们可以利用零碎的时间做零碎的事情，比如阅读和回复邮件、打印文件、思考下一步的工作等，甚至可以把一个较大的任务分解到零碎的时间里完成，比如记单词，利用闲暇时间记忆反而比拿出整块的时间来记忆效率更高。

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