男人这5个时间不要吸烟，伤身程度会翻倍！便秘|排毒|身体|清肠|食物

很多男性喜欢抽烟。可能跟生活压力有关系，抽烟可以解除疲劳，所以很多男性在越忙碌的时候越喜欢抽烟，一些爱抽烟的人一定要注意时间，这样才能减少对身体的危害，抽烟对身体影响大，但是在这五个时间段不要抽烟，当心对身体健康造成危害，男人这5个时间不要吸烟，伤身程度会翻倍！
1、早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息，醒来的时候，机体大多数器官组织也刚刚恢复到工作状态，新陈代谢速度较慢，呼吸频率也比较慢，体内滞留的二氧化碳比较多。
而且经过一个晚上，房间的空气没有充分流通，非常污浊，混杂着香烟烟雾，这些空气又被重新吸到肺中，人就会产生头晕、胸闷、无力等症状。

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有句谚语说早上抽烟，早归西天，虽然说得有一点夸大，但是也为人们敲响警钟，说明了早上抽烟的危害性。
2、餐后不要抽烟
人在吃饭之后，消化系统开始进入工作状态，此时胃肠的蠕动加快，血液循环也加快，全身毛孔会打开。如果此时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部以及全身组织快速吸收，为身体器官带来比平常抽烟大更多的伤害。
餐后抽烟还会让胆汁分泌太多，使胰蛋白酶、碳酸盐的分泌受到抑制，食物的消化和吸收也会受到影响。
男人这5个时间不要吸烟，伤身程度会翻倍！
3、喝酒时不要抽烟
喝酒同时抽烟，对身体也会造成双重危害，二者都可以增强对方的毒性。
烟中的有害物质被人体吸入口腔、咽喉、气管、肺之后，会以烟焦油的形式沉积在器官表面，如果抽烟的同时还喝酒，粘附在口腔和咽喉上的烟焦油就会轻易跟随酒进入人体，烟气中的焦油、烟碱溶于酒精中，可以迅速被血液吸收，扩散到体内。
此外，烟草中的有害物质还会对肝功能造成损伤，导致肝脏无法及时代谢酒精，容易造成酒精中毒。所以，喝酒时切勿抽烟。
4、喝咖啡时不要抽烟
喝咖啡的时候抽烟，咖啡因与尼古丁会相互反应，对身体供血系统造成长时间的破坏作用。
这两种物质相互作用，会让主动脉的血管发生暂时性硬化，增加心脏的工作负担，而且会令血压上升。长期以往，很容易出现心脏病、脑卒中等心血管疾病。
因此，在喝咖啡的时候不要抽烟，以免遭受烟草与咖啡因对身体造成的双重危害。、
5、熬夜时不要抽烟
人在熬夜的时候，肾上腺素分泌明显增加，这个时候吸烟会迅速产生有害物质，使血压迅速升高、心率加快，危害心血管。
【 男人这5个时间不要吸烟，伤身程度会翻倍！】另外，熬夜的人经常久坐、少动，体内血液循环几乎处于停滞状态，吸烟还会增加血液的黏稠度。研究发现，熬夜时吸烟，血液黏稠度会比日常增加至少八倍。】平时大家应该注意你抽烟的影响，而且最好要戒掉自己的烟瘾，在饭后不要抽烟，很多人认为饭后一支烟赛过活神仙其实抽烟对身体的危害非常大，当心心血管疾病的出现，而且在日常生活中，必须要注意戒掉烟，很多人感觉戒烟比较难，只要自己有毅力，戒烟刻不容缓。