【 冬天养生多吃几种食物，营养丰富，减肥瘦身，延缓衰老】
文章插图
冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，能够促进脂肪和胆固醇代谢，从而起到降压减脂的作用。冰菜还含有的氨基酸、黄酮类等化合物，是一种很好的保健产品，对于中老年人而言是很好的食疗产品，平时可以经常食用，能够抗衰老，养护血管。
文章插图
枇杷是日常生活中非常常见的一种水果，不仅味道好，其营养也相当丰富。富含维生素，所以都有美容的功效，还富含粗纤维及矿物元素。并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。丰富的维生素B，能美白护肤，排毒润肤，延缓衰老，清除体内毒素。
文章插图
- 补血|曾经深信不疑的养生知识，竟然都是错的？
- 最美最好看早安表情包动态图片 冬天早安问候图片带字表情
- 专家支招春节这样锻炼|健康养生| 养生
- 胸痛|冠心病号称“人类第一杀手” 要注意日常的保健养生
- 知识|冬季养生保健知识
- 黑豆|今日起进入“五九天”！养生切记“五大忌”，多吃四个“一”，预防三种病
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
- 症状|【微特稿·健康与养生】研究：“新冠长期症状”风险或可预估
- 关爱退休老干部 湘潭高新区开展健康养生知识讲座|高新动态 | 骨质疏松
- 养生堂|17:25《养生堂》播出《跟着古方控血糖》