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【 对身体最好的3种食物，美容养颜、皮肤白嫩，越吃越年轻！】咸柑桔中能理气化痰，柑桔这种水果里面本身含有大量芳香醇和橙皮苷以及挥发油，这些物质都能理气止痛，也能扩张气管，加快身体的痰液排出，他在用食用盐腌制后，这些功效会得到更好发挥，人们在出现腹痛胀痛以及咳嗽痰多时，都能及时吃一些腌柑桔，它能理气止痛也能化痰止咳，能让人类身体尽快恢复健康。
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韭菜不仅营养价值高，同时还有一定的滋补效果。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于预防血管病和高血压，还能养护肌肤。韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，可以排毒清肠，减少有毒物质被人体吸收的机会，对便秘、痔疮等都有明显疗效。
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