女人不想细纹爬上脸，以下食物多吃些点，滋阴润肺，美容养颜疫情|病例|歼灭战|当地|春节

【 女人不想细纹爬上脸，以下食物多吃些点，滋阴润肺，美容养颜】大家好，我是健康许医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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铁皮石斛
铁皮石斛一种长在悬崖峭壁的植物，许多人常用此物泡水，药用价值很出色。是一种名贵的中药材，对于女性的肌肤有改善作用，可润泽肌肤，保持肌肤的弹性，具有减淡色斑和皱纹的作用，能预防肌肤的老化，而且有助于改善气血，强健体魄，缓解身体虚弱的症状，是女性不容错过的美容良方。

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甜红椒
甜红椒中含有丰富维生素c, 这是一种对人体健康至关重要的维生素，如果人体不能吸收维生素，c就会出现坏血病，也会让身体免疫功能下降，每天食用200块左右的甜红椒就能满足身体对维生素c的需要，这种维生素被人体吸收后，还能阻止人体内黑色素生成，也能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化。

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樱桃
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。