经常吸烟的若是坚持喝茶，身体素质如何？医生无奈给出了答案高薪|老年痴呆|大脑|动物|中藏

吸烟有害身体健康，尤其是对肺部的伤害非常的大，所以说有很多人都在积极的戒烟，但是坚持一段时间之后，发现根本就戒不掉，所以说就想出了一个折中的方法，多喝茶，或许能够让自己的身份舒服一点，那么经常吸烟的人，如果坚持喝茶的话，身体素质会如何呢？

文章插图

中国是一个特别庞大的茶叶种植大国，有各种各样的茶，效果也是有所不同，但是茶叶当中都含有特殊的物质茶多酚和茶多糖，而这两者都能够提高人体免疫力，延缓衰老，以此同时还能预防心脑血管疾病，有效的去除胆固醇。

文章插图

吸烟对身体的伤害是毋庸置疑的，香烟当中的焦油和尼古丁都属于有害物质，进入人体之后都会给肺部造成极大的伤害，甚至还有可能会诱发肺癌。另外吸烟过多的人也会导致脑梗和冠心病，所以说大家一定要及早戒烟。

文章插图

经常吸烟的若是坚持喝茶，身体素质如何？医生无奈给出了答案
喝茶是可以预防心脑血管疾病产生的，那么在一定程度上也是可以抵消掉吸烟所带来的坏处，但是这种想法是错误的，因为茶叶仅仅只是一种保养品，无法起到药用价值，能够对人体起到的作用，仅仅只是缓解无法根除，所以说大家可不要把茶当成一种万能的存在。

文章插图

茶叶的种类多种多样，如果想对身体有益的话，也要根据自己的身体状况来选择茶叶。只有对症下药的话，喝茶对人体的作用才能够凸显得更加明显，像是如果说要养户自己肺部的话，最好是在水里多加一点胖大海，菊花，决明子，金银花，罗汉果等等。

文章插图

【经常吸烟的若是坚持喝茶，身体素质如何？医生无奈给出了答案】这些食材都能够起到清肝明目，止咳润肠通便的作用。其实即便是水中不加茶叶，多喝点水，对于肺部健康也有着很好的作用。

文章插图

对于烟瘾非常大的人而言，平时一定要注意多喝水，因为肺部是一个特别脆弱的奇怪，经常喝水的话，尤其是喝一些能够清肺润肺的茶液，可以有效的滋润肺部，不过戒烟也是势在必行的，只有当肺部变得强壮了，身体才能变得越来越健康。