韩国老年痴呆检测题：一分钟内能发现兔子的，你的大脑比我健康！扔掉|补药|治疗脚气|温中|一大

天天看到有些中老年人感叹自己老了，没用了。记忆差，反应慢实际上，大脑就是属于这种器官的，使用得越多，越灵活，越发达。老年痴呆症被认为是由30%和70%的脑细胞死亡引起的，因此，我们应该注意保护大脑免受伤害。怎样判断自己是否患有阿尔茨海默氏？首先，请用图表进行测试！看看能否在图片里找到一只兔子。

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若经常无所事事，给大脑营造出一种无事需要思考的氛围，大脑可能就会出现问题。所以，怎样才能提高大脑功能，延缓大脑的衰老呢？下面这些简单、实际、有效的方法可用于预防和改善大脑：

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一、要有好的心态。
【 韩国老年痴呆检测题：一分钟内能发现兔子的，你的大脑比我健康！】忧郁、长期忧郁，脑细胞的死亡率会增加数十倍甚至数百倍，也就是说，任何一种坏情绪都会破坏大脑皮层兴奋与抑制的平衡。要预防精神衰弱，首先要控制好情绪，保持好心态，让神经细胞充满活力。

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二、补充萃枫苷
老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。它里面含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金”。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人多吃点准没错。
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三、加强身体锻炼。
走路，慢跑，跳舞，唱歌，打太极拳都是对身体有益的。劳动可以帮助消除大脑疲劳。最佳的锻炼地点是公园和海边等空气清新的地方。不但给大脑提供足够的“营养”，而且可以调节神经，消除紧张、疲劳等情绪，降低血压，改善呼吸和代谢。