老年痴呆程度的测试：一分钟找出7个字是正常，5个中期3个晚期身体|西兰花|山药|食物|毛病

其实在很多的情况下，观察的能力是可以在一定的程度上反应人的智力还有大脑的敏感度，观察能力好的人就说明他的智商很高，随着年纪的变大，很多人的观察能力就会出现衰退。最后观察能力丧失，就成了老年痴呆症的患者之一，所以接下来给你一分钟的时间，一起来看看这幅图中有多少个汉字。

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测试的结果：
1、如果在一分钟之内你能找出三到四个汉字，这说明你只能看到那些很明显的字，这样的人有可能智商只有在50以内，或者是已经患上了老年痴呆症是轻度的，因为他的观察能力和注意力已经开始下滑了。
2、如果在一分钟内可以找出五到六个汉字，这说明你的观察能力还算正常，正常你的智商是在100以内，你在老年痴呆症的门前徘徊，一定要多加留意，这样才能远离疾病。
3、如果在一分钟之内可以找出七个以上的汉字，这就说明你的观察能力是非常棒的，通常你的智商是在140以上的，你离老年痴呆还很远。
4、如果你一个都找不到的话，要么是你没认真找，要么就是老年痴呆症的晚期了，所以一定要去医院治疗。

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怎么样可以预防痴呆症的发生？
1、多补脑
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善。

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2、多运动
广场舞在我们国家是广泛的流行，在每一个城市都有广场舞大妈的身影，这是说明老年人的健康意识已经提高了，因为运动是可以增加老人的抵抗力，延缓身体的衰老，在运动的时候，可以加快身体血液的循环，给大脑提供很好的供血量，也能吸收更多的养分，让身体变得越来越健康，远离老年痴呆症。
【老年痴呆程度的测试：一分钟找出7个字是正常，5个中期3个晚期】
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想要预防老年痴呆在日常的生活当中饮食很关键，所以不要吃太过油腻的食物，老年人尽量选择清淡饮食，这样才不会给身体带来负担。