A2：应用知识的标准 。 目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？行动：
行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？关联：是否使用了原文信息或I便签的方法 。 可控：行动显性化吗？——不要内心变 ， 体现在行动上 。 都是自己能做到或能推动他人做到的吗？——控制力 。 可以量化做的程度吗？——便于追踪进度 。
以上的学习方法大家可以结合自己的实际 ， 试着运用到自己的阅读中去 。
真正的人生 ， 从自律以后开始 。
自律改变命运！

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