入秋后这杯果汁可别少，祛皱抗衰又润肤，1杯胜过敷10次面膜：入秋后这杯果汁可别少

原标题：入秋后这杯果汁可别少，祛皱抗衰又润肤， 1杯胜过敷10次面膜
入秋后这杯果汁可别少，祛皱抗衰又润肤， 1杯胜过敷10次面膜
秋天是很多人喜欢的季节，虽然现在还处在三伏天，但是我们已经明显的感觉到天气变得凉爽了。这个季节有很多新鲜的蔬果，尤其是水果，大量的上市，价格便宜味道也很不错。其中比较受欢迎的就是葡萄了。

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葡萄的品种比较多，每种的味道都不一样。有的偏甜一些，有的则是酸甜的口感。我和家人都很喜欢吃，所以每次出去都会买一些回来。我们通常买回来清洗干净就可以吃了，也可以放冰箱里面冷藏一会儿，拿出来的时候冰冰凉凉的，口感会更好一些。

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其实除了直接食用之外，我们还可以将它榨成汁来喝。我做的时候喜欢将皮也放在里面，虽然会有些酸涩的口感，但是一营养要丰富的多。

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葡萄可以说是水果中的美容王者，里面含有很多对我们皮肤有益的元素。具有抗氧化、祛皱抗衰和润肤的功效。经常食用可以让人们的皮肤更加的有弹性，喝1杯胜过敷10次面膜，所以一些爱美的女性朋友，一定不要错过了。
下面就把我平时做葡萄的方法和大家说一下，如果你也比较喜欢这种水果，赶紧做起来吧。
【菜名】：养肤柠香葡萄汁
【需要食材】：
葡萄300克、柠檬1个、蜂蜜50毫升、饮用水400毫升
【制作步骤】：
1、将上面所需的食材准备齐全。葡萄的种类比较多，榨汁的时候最好选购没有籽的，这样做出来的口感会更加细腻一些，看起来也更漂亮。里面加些柠檬，会使口感更加的丰富。蜂蜜的量自己来决定，注意不要放的过多。买好的柠檬洗净切成片状，取出两片备用。

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2、清洗葡萄的时候是有些小技巧的。在清水里面加入少量的面粉，比例是1比10 ，放好之后浸泡一会儿，大概需要十分钟，然后将其清洗干净。

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3、洗好之后捞出冲洗干净，控干水分放到容器里面。

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4、将它们倒在料理机中，挤入适量的柠檬汁。

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5、淋入准备好的蜂蜜。

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6、倒入饮用水，按下机器的工作按钮，搅打的时间不需要太长，大概三分钟就足够了。

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7、准备一个好看的杯子，洗净之后控水备用。

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8、搅打好的果汁倒入杯子中，上面可以放两边薄荷叶，这样看起来更加的有食欲，像是在冷饮店里买到的一样。如果觉得现在的温度仍然比较高，可以冷藏一会儿再喝，口感会更好一些。

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【烹饪小贴士】：
1、葡萄的很多营养都在外皮上，所以我在做的时间并没有将皮去掉，如果不喜欢涩涩的味道，也可以将外皮剥去。如果买到的是有籽的葡萄，要先将里面的籽去掉。家里有破壁机的可以不去籽。
2、加入柠檬和蜂蜜可以使果汁的口感更加的丰富，调节了它微涩的口感。
3、如果家里面没有蜂蜜，可以放些冰糖在里面。打好的汁水冷藏一会儿，口感会更加的冰爽可口。
4、如果使用有籽葡萄要先去籽，打好果汁也可以直接喝不过滤。
【入秋后这杯果汁可别少，祛皱抗衰又润肤，1杯胜过敷10次面膜】【文案编辑】：目海食惜博