年纪一大，身上就会出现“老人味”？教你远离尴尬化疗|副作用|延长|患者|医生

上了年纪的人，身体老化速度加快，很多身体的特殊表现就明显。如果在走路的过程中腿脚不利索，关节和骨骼容易产生疼痛感，或者头发花白，消化能力降低，都需要警惕，说明身体正处于衰老过程中，要通过身体正确的保养来延缓衰老，保持年轻健康状态。
另外，有部分人身上有特殊的气味，这种情况是否上了年纪的人才会出现呢？下面就来详细了解。

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年龄增长的过程中，身体衰老速度加快，如果有某些疾病出现，加上身体衰老后皮肤新陈代谢能力降低，平时又不注意个人卫生，身上就会有特殊的气味，很多人将这种特殊的气味称为老人味道，多在上了年纪的人身上出现，有这种情况应该采取妙招让身上的难闻气味消失。
如何让身上难闻气味去除？
1、重视身体清洁
老年人身上有特殊气味，应该通过身体正确的清洁来改善。上了年纪的人身体逐渐衰老，如果没有注意皮肤的护理，身上出现了污垢，或者皱纹出现没有在清洁身体的时候掌握方法，容易隐藏污垢，滋生细菌，这样身上的特殊气味就明显。建议老年人洗澡的时候那些容易隐藏污垢的地方着重清洗，才能让身上特殊气味消失。

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2、清淡饮食
防止身上难闻气味明显，老年人还应该清淡饮食，减少刺激性食物的摄入，因为部分人的身体有难闻气味是从口腔散发出来的。
没有遵循正确的饮食原则，选择清淡健康的食物提供营养，上了年纪身体已经老化速度加快，但是依然经常吃刺激性大的食物，容易让胃部功能下降，有胃病出现口腔也容易散发出难闻气味。为了避免这种情况带来影响，老年人应该讲究清淡饮食，还要注意口腔的护理，保持口腔干净卫生。
3、控制好血糖
老年人要去除身上的气味，控制好血糖很重要。上了年纪的人出现糖尿病的可能性大，在糖尿病的影响下血糖升高，身体很多脏器，系统会受累，可能在血糖波动之后引发并发症。
有部分人出现了酮症酸中毒，和血糖没有稳定控制有关，在酮症酸中毒的影响下身上会有难闻的气味，也是部分老年人身上有特殊气味的原因。如果可以保持好的习惯维持血糖稳定，这种情况才会改善。

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4、戒烟戒酒
要让老年人身上难闻气味消失，应该远离烟草，同时做到滴酒不沾。很多老年人身体已经出现了疾病，但是依然纵容自己吸烟喝酒，烟草和酒精都会让身上有特殊的气味，加上里面的有害物质获取过多会诱发疾病。
【年纪一大，身上就会出现“老人味”？教你远离尴尬】长时间有这些不良行为，抵抗力下降，疾病出现，老年人身体健康会受到影响。如果可以戒烟戒酒，身上难闻气味消失，健康有保障。