中薪|下周大降温，最低温度零下5℃，记得给家人喝这5款驱寒暖身汤食物|多吃|软化血管|冬天|明目

下周大降温，最低温度零下5℃，记得给家人喝这5款驱寒暖身汤。天气预报说下周一开始全国大面积都要大降温，南方有很多地方会从10℃左右降至零下5℃都有。这时候驱寒保暖是非常重要的事了。因为天气已经很寒冷了，一不小心很容易会受寒感冒，每天喝一些驱寒的汤水就可以避免感冒，而冬天最好的驱寒汤应该就是生姜羊肉汤了。现在北方已经非常寒冷了，这样的天气很容易会着凉受寒，如果平时经常喝一些驱寒汤，就可以驱散体内的寒气，避免因为受寒而感冒，下面这5款驱寒汤不但可以暖胃驱寒，还能防止感冒。
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一、干姜羊肉汤。食材：羊肉、大枣、肉桂、干姜、盐、葱、花椒粉。做法：把所有食材洗净，羊肉切块、大枣去核、肉桂、干姜捣碎装进纱布袋，然后一起入锅加水炖汤，大约一个小时就可以加入盐、葱、花椒粉调味食用。多喝这道汤有暖脾胃、散寒气的好处。
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二、猪肚胡椒山药汤食材：猪肚、新鲜胡椒、新鲜山药、生姜、盐、油。做法：猪肚洗净，胡椒洗净捣碎放入猪肚中包扎好，山药去皮切块。把猪肚和山药、生姜放进锅里加水炖到汤变浓为止。这个食谱可以暖胃散寒，怕冷的朋友可以多喝些。
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三、葱白鸡蛋汤食材：鸡蛋、葱白、生姜、花椒、盐。做法：把葱白、生姜、花椒洗净加水煮汤，20分钟后打入鸡蛋再煮5分钟就可以食用。葱白也是散寒暖身好处。
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四、酸萝卜鸭汤食材：老鸭、老姜、酸萝卜、花椒、盐。做法：老鸭洗干净剁大块，加入少许料酒焯水捞出。酸萝卜切成大块。把鸭先放入汤锅内，加入姜和水炖1个小时，然后再加入酸萝卜和花椒，小火继续煮1个小时食用。这款酸萝卜鸭肉汤非常适合容易上火的朋友食用。
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五、鲫鱼汤食材：鲫鱼、白萝卜、胡椒粉、葱、姜、植物油、盐、料酒。做法：把白萝卜去皮洗净切细丝，鲫鱼洗净煎至两面金黄，然后加入葱姜、萝卜丝、料酒，大火煮开后中火煮20分钟，加盐、胡椒粉食用。鲫鱼有驱寒暖胃的作用，而且鲫鱼含有丰富的蛋白质，营养非常丰富。总结以上5款汤都是营养丰富，美味，多喝可以让身体暖和起来。而且寒冷的天气喝一些驱寒汤是非常好的，可以预防因着凉而导致的感冒。其实生活中很多调味料都有驱寒的作用，如生姜、葱、花椒、胡椒等等，如果感到寒冷，平时烹饪食物的时候可以适当加入这些调味料，也可以把它们直接煮粥、泡水食用。觉得不错朋友赶紧行动起来，给家人做份暖身汤喝喝哦。我是@湖北人燕子，留言评论，关注我，谢谢！