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西梅
西梅是梅子的一种，不仅可以作为一种消遣的零食来打发时间，而且对于保护我们身体的健康也是有好处的。是一种营养价值非常高的食物，富含多种人体所需要的营养物质，是现代人健康饮食的难得佳品。
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菊花茶
氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化。能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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青椒
【 冬天到了，为了子宫健康，女生要少吃3种食物，再爱也别贪吃】对于增加我们的食欲很有好处，而且还可以有效的促进肠道的蠕动，是帮助我们消化的好选择。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
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