香蕉和此物一起煮，睡眠好了，小肚子不鼓了，高薪|损害|胃部|胃黏膜|身体健

香蕉和此物一起煮，睡眠好了，小肚子不鼓了，排出体内垃圾！
香蕉是一种营养价值很高的水果，可以清除人体皮肤的自由肌，延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃香蕉可以让整个人看起来更显年轻态。香蕉含有丰富的维生素A，对保护皮肤有很大的帮助。
胆固醇过高是引发很多心血管疾病的源头，像高血压，糖尿病，冠心病之类。据测定，香蕉含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。像很多中老年人都可以多吃些香蕉来预防心血管疾病。
【香蕉和此物一起煮，睡眠好了，小肚子不鼓了，排出体内垃圾！】
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推荐搭配：香蕉+小米

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香蕉加上小米一起熬煮，营养可口，更加让这道粥成为首选的养生品。常饮此粥可排毒、防便秘、美容养颜，促进睡眠，而且能排出体内的垃圾，对瘦身很有帮助。
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