资深拖延症福利,7颗木珠,就帮你养成好习惯
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通过提示、习惯和奖励三个部分 , 可实现习惯循环 。
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在日常生活中通过SAHN , 切实养成好习惯 , 时间一长带来成就感 。
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从外观看 , 是一件篮子造型的艺术品 。
可以放在桌面、书架、咖啡桌上等等 。
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在视线可及的范围内 , 提示用户养成好习惯 。
使用过程非常简单 , 具体化为3个步骤 。
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首先第1步 , 填写篮中的习惯卡片 , 这将作为执行习惯的提示;
习惯卡上包含内容、奖励、开始和截止日期等 。
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第2步 , 完成一次任务将上方的珠子移动一颗 。
每天移动 , 逐渐养成习惯 , 最终获得奖励 。
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整个SAHN由4个部分构成 , 包含混凝土材质的容器基座 。
不锈钢的环、12张习惯卡片和7颗木珠 。
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手工制作而成 , 包含暗灰、亮灰、粉三种颜色 。
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【资深拖延症福利,7颗木珠,就帮你养成好习惯】希望你早日达成想要实现的小目标 。
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