长寿的人，身体三处是“细”的！快观察一下自知晓|胡萝卜素|爱吃|红薯|身体

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【 长寿的人，身体三处是“细”的！快观察一下自己有没有】
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从现代医学角度来观察，很多疾病，如高脂血症、冠心病、糖尿病等常见病，也都相对容易发生在颈部肥胖的人身上。尤其是睡眠呼吸暂停综合征，即打呼噜太严重，把自己憋得上不来气，这样的病症可以说在脖子粗壮的人身上最为高发。因此我们说，长寿者，往往颈围保持正常，相对来说是“细”的。第二处，脚踝“细”。对于这个脚踝，很多人未曾在意过。请您相信，凡长寿的人，脚踝部位一般相对纤细，很少有粗胖的。

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为什么这么说呢？因为脚踝经常性的粗胖，往往意味着一件事，这就是一身水液代谢的障碍。我们常会看见一些有常年心脏病的老人，双脚动不动就是肿的，这就包括脚踝。还有生活中一些身材超重或者肥胖的人，下肢，包括脚踝等部位，常常会莫名浮肿，尤以早晨最为明显。为什么会这样啊？很简单。心为阳脏，藏君火。如果心阳不足，心气亏虚，则体内阳气不能推动水液的代谢，而脾虚湿盛发胖的人呢，运化之能降低，也无法代谢水液。于是，水液趋下弥漫下肢，这就形成了浮肿。所以说，脚踝部位浮肿、粗胖的人，考虑身体的代谢出现了异常。这是多种疾病的早期信号。一个长寿的人，身体状态很好的人，不应该出现这种现象。第三处，舌头“细”。一般来说，一个长寿的人，舌头伸出来，很少看着发满、发胖的。舌边也少有齿痕。这就涉及到中医所说的“胖大舌”。胖大舌，是中医望诊里面，舌诊中的重要概念，指的是舌体比正常的舌头大而厚，舌头伸出来布满口。还有的，属于舌体肿大满嘴，无法闭口，难以缩回来，这就是所谓的肿胀舌。一般来说，胖大舌更常见一些。

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胖大舌，一般多提示津液输布障碍，水湿之邪上泛于舌所致。津液输布为什么障碍啊？多考虑脾肾阳虚。脾阳和肾阳，一个是先天之本，一个是后天之本。如今，两者都“阳虚”了，我们的生命，就真的阳气不足了。所以说，一个长寿的人，先天之本充盈，后天之本壮硕，一身水湿代谢有常，就不会出现舌头的胖大。总而言之，您记住，我们的脖子、脚踝和舌头，这三个地方，粗胖不得、浮肿不得。一旦出现异常，我们不要等闲视之，而是要尽快调整，以改善身体的整体状态。全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。