石家庄世纪扬帆空乘培训班：怎么练成最真实的微笑！：石家庄世纪扬帆空乘培训班

原标题：石家庄世纪扬帆空乘培训班：怎么练成最真实的微笑！
你好，向往天空的陌生人！你好，未来民航人！你好，空乘！

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世纪扬帆毕业生——于冉
微笑是一种无声的语言能够和陌生人拉近距离能够美化我们面部表情那么如何笑能温暖人心

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如何微笑能够打动考官微笑真的只是调动面部肌肉吗今天咱们一起聊聊怎样的表情能够打动考官空姐是如何做到表情管理别担心让世纪扬帆老师教你如何告别假笑

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一、为什么要微笑？1.有利于自身健康俗话说：“笑一笑，十年少” ，这是有科学道理的。因为人在笑时，全身的肌肉松弛，会达到一种放松的境界，有利于新陈代谢，进而促进身体的正常发展。（所以有什么好笑的就尽量地笑吧！）

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2.有利于职场和生活微笑能取得对方的理解、信任和支持，从而缓和紧张气氛，调节人际关系。尤其是空乘这个职业，每天都在接触各种人，空乘的微笑不仅能建立了彼此沟通的桥梁，还有利于自我形象的维护。因此航司对于空乘的“微笑质量”尤为重视，每年评选“最美空姐” ，微笑就是很重要的一个参考标准。所以，不管你是什么专业，要走向什么岗位，我们都应该学会微笑，才能更好地融入到这个社会，建立良好的人际关系。

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二、微笑练习技巧方法一：对着镜子，说“E钱—” ，让嘴的两端朝后缩，微张双唇。轻轻浅笑，减弱发音的程度，这是可感觉到颧骨被拉向斜后方。相同的动作反复几次，直到感觉自然为止。以上都是属于练习肌肉记忆的过程，需要不断地练习，才能让面部肌肉产生记忆。方法二：先把手举到脸前，手从嘴角向外做“拉”的动作。同时想象能够让自己开心的事情，一面照镜子微笑。这样的微笑不仅带技巧也带有感情，才是标准的空乘职业微笑！

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方法三：将嘴巴张大，直到嘴巴开合的临界点，让颚骨受刺激并保持这种状态10秒，然后将嘴巴合拢，放松10秒。做完几次这个面部肌肉运动后，再寻找最适合自己的微笑角度。 ?微笑建议：空乘微笑=微笑技巧+亲和力+眼神柔和?微笑的时候一定还要自信，相信自己的笑容是具有感染力，然后再调整自己的“眼睛微笑” ，于是你发现你露出属于你的最美的微笑！
【石家庄世纪扬帆空乘培训班：怎么练成最真实的微笑！】

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